Cinco hábitos para mantener la independencia después de los 60
Un equipo de especialistas de Stanford identificó las claves que permiten preservar la autonomía y la calidad de vida en la vejez. Actividad física, alimentación, estimulación mental y controles médicos, entre las principales recomendaciones
Salud mental y vínculos sociales, claves para una vejez plena
Expertos señalan que cambios en alimentación, ejercicio y descanso, junto con la participación en actividades educativas y sociales, potencian la calidad de vida y el crecimiento personal en personas mayores
Sarcopenia: 3 ejercicios de fuerza para recuperar masa muscular en adultos mayores, según expertos
Incorporar rutinas adaptadas ayuda a prevenir el deterioro físico y a fortalecer la capacidad funcional. Cómo variar las prácticas contribuye a preservar la independencia y mejorar la calidad de vida
Últimas Noticias
Castilla y León no asistirá a la Sectorial de Infancia y pide el retorno de los menores
Elegidos los finalistas del Festival del Cante de las Minas de la Unión (Murcia)
Puebla: este es el precio de la gasolina este 8 de agosto
El precio de las gasolinas en México puede cambiar debido a múltiples factores como el tipo de cambio frente al dólar, impuestos e incluso la logística para el traslado
Extremadura, Castilla y León y Aragón no irán a la comisión de Infancia del 13 de agosto
Precio de la gasolina en Ciudad de México hoy viernes 7 de agosto: ¿Cuánto cuesta el litro de Magna y Premium?
La Comisión Nacional de Energía es la entidad responsable de informar todos los días el precio de las gasolinas en México
