Despertarse todos los días a las 3 AM: cinco causas posibles de este enigma
Factores como la dieta y el cortisol son algunos de los desencadenantes de esta situación muy frecuente y misteriosa, que aun los médicos no han terminado de dilucidar
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La epilepsia y sus efectos en la salud mental: la necesidad de un enfoque integral para su tratamiento
Más de 50 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad neurológica. El diagnóstico temprano y un abordaje que atienda tanto los síntomas físicos como psiquiátricos es fundamental para una buena calidad
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La verdad sobre el cortisol: más que la hormona del estrés es la clave del bienestar psicofísico
Producido en las glándulas suprarrenales, es esencial para numerosas funciones del cuerpo. No es una molécula “mala” sino la que nos permite levantarnos a la mañana en un estado de alerta y energía
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De estrés postraumático a depresión: las consecuencias de la violencia en la salud mental de las mujeres
Esta realidad se manifiesta de múltiples maneras, desde sutiles hasta mortales, impactando profundamente en su salud mental y física. Este fenómeno afecta no solo a la salud individual, sino también al bienestar social y económico de las víctimas
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El peso de la incertidumbre: cuál es su impacto psicoemocional y cómo gestionarla
La continua imprevisibilidad, ya sea en la seguridad personal, la salud o la economía puede ser desencadenante de estrés y ansiedad. Cuáles son los mejores mecanismos de afrontamiento para proteger la salud mental
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Psicología de las fake news: cómo nuestros sesgos cognitivos condicionan lo que creemos
Las diferentes formas en que analizamos y procesamos la información que recibimos dan como resultado la adherencia a noticias falsas y sus consecuentes decisiones. Qué es el efecto Dunning-Kruger, cuando se cree contar con más conocimientos de lo que en verdad se tienen
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Una tormenta psíquica: el impacto traumático del terrorismo en la mente
Desde problemas de salud física hasta estrés agudo, trastorno de estrés pos traumático y despersonalización, las heridas de la violencia se perpetúan en las víctimas. Las formas de superarlo y cómo acompañarlos
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