Pasar algunas noches sin dormir o no dormir bien puede volverlo más viejo, señalan estudios
Privarse de las horas de sueño no permite la regeneración adecuada de las células, por lo que el envejecimiento no solo se nota en la piel, sino en todo el cuerpo
Dónde ubicar el celular antes de dormir y a qué distancia de la cama: evita problemas de salud
La la luz emitida por estos dispositivos afecta la producción de melatonina, hormona clave para descansar bien
Cuáles son los riesgos de dormir con el celular al lado
El cáncer es una de las preocupaciones que ha llevado a los científicos a buscar respuesta de este problema
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