Dietas Saludables

Los hijos de los superagers viven más y no son los genes: cuál es el secreto de su longevidad

Los datos recogidos durante 20 años por investigadores de la Tufts University revelan que la diferencia entre quienes envejecen bien y quienes no radica en algo que se aprende, se practica y está al alcance de cualquier persona

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Dieta saludable: la clave para reducir la presión arterial y proteger el corazón

Investigaciones médicas exploran cómo la elección de determinados alimentos puede impactar en la prevención de enfermedades cardiovasculares asociadas a la hipertensión

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Adiós a los sobres de ketchup, mayonesa, sal y aceite en restaurantes: la prohibición de la UE comenzará a aplicarse en agosto

La retirada de los envases de un solo uso comenzará este año y se desarrollará de manera progresiva hasta 2030

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Marc Romera, nutricionista, desmiente los efectos dañinos de la mantequilla: “Favorece el crecimiento y la regeneración de las células intestinales”

Las grasas saturadas han sido el terror de las dietas durante años

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Marta León, ingeniera química, sobre la caída de cabello a partir de los 40: “Estos cambios están influenciados por nuestras hormonas”

La experta en salud femenina ha dado 8 consejos para evitar que las hormonas provoquen la caída

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Magda Carlas, médico y nutricionista, sobre el aguacate: “Si nos comemos uno entero puede ser claramente un exceso”

El aguacate, originario de Mesoamérica, se ha incorporado a la dieta diaria de millones de personas en todo el mundo, pero la experta advierte sobre su consumo excesivo

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Estas son las 8 bebidas que empeoran el reflujo

Esta afección se caracteriza por la subida de ácido del estómago hacia el esófago, lo que provoca síntomas como ardor, dolor en el pecho y regurgitación

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Los 10 alimentos que parecen saludables pero son ultraprocesados

Un estudio reciente alerta sobre la relación entre el consumo habitual de ciertos alimentos y el desarrollo de graves condiciones de salud

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Por qué no es bueno cenar solo yogur o fruta: “No diría que es una práctica saludable”

Una cena ligera con ambos alimentos puede ser aceptable en ciertas situaciones, como cuando se está enfermo o no se tiene mucho apetito, no se debe acudir a ella de manera regular

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