El auge de dietas virales despierta advertencias por posibles daños a la salud
Profesionales de Mayo Clinic insisten en que muchas tendencias dietéticas carecen de respaldo científico y pueden generar efectos negativos al fomentar cambios extremos e insostenibles en los hábitos alimenticios
Cómo funciona la dieta flexible y por qué es más efectiva que las restrictivas, según un experto en nutrición
En ZOE podcast, Alan Aragon explicó los principios de un enfoque alimentario que prioriza la personalización, el disfrute y la sostenibilidad. También analizó por qué incluir permitidos controlados y hábitos adaptados a cada persona facilita mantener los resultados a largo plazo
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