La dieta portfolio, una alternativa sostenible y flexible para mejorar los niveles de colesterol
Estudios recientes citados por The New York Times señalan que una alimentación basada en productos vegetales específicos puede ofrecer beneficios comparables con algunos tratamientos farmacológicos y contribuir al fortalecimiento del sistema cardiovascular
La dieta y los hábitos de vida saludables son tan efectivos como los medicamentos para el control del colesterol: expertos
La dieta sugerida para controlar el colesterol pone énfasis en aumentar el consumo de vegetales, incorporar fibras solubles y esteroles vegetales, y reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas, como las carnes procesadas y ciertos aceites
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