Menos azúcar, más músculo: claves para frenar la diabetes
En el Perú, unas 2.6 millones de personas mayores de 18 años viven con esta condición, mientras otras 5.9 millones presentan una probabilidad elevada de desarrollarla, según las cifras reportadas

Las siestas largas aumentan el peligro de hígado graso, según un estudio global
Un meta-análisis internacional reveló que descansar más de media hora durante el día se asocia a mayor prevalencia de enfermedad hepática, sobre todo en personas con diabetes tipo 2

La resistencia a la insulina va más allá del azúcar y desafía los enfoques simplistas
Diversos centros médicos y publicaciones científicas analizan cuáles son los principales elementos implicados en el desarrollo de este trastorno y por qué su abordaje requiere una mirada integral sobre la salud metabólica

Diabetes tipo 2: cómo funciona la pastilla experimental que podría controlar la glucosa y ayudar a bajar de peso
El fármaco, todavía en investigación, apunta a cubrir un espacio vacío entre los tratamientos disponibles; actúa como los análogos del GLP-1 inyectables, pero sin las restricciones de ayuno que dificultan la adherencia

Un medicamento para la diabetes podría reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca en pacientes con predisposición genética
Se trata de dapagliflozina, un fármaco para la diabetes tipo 2, que podría funcionar como una herramienta preventiva en algunas personas. Un estudio publicado en Nature Medicine reveló que en portadores de variantes asociadas a miocardiopatía, las hospitalizaciones bajaron del 16% al 3%

Un análisis de sangre puede predecir el daño en la retina en personas con diabetes
Un estudio asistido por IA identificó proteínas específicas que permiten anticipar problemas en los nervios oculares, lo que podría ayudar a definir controles y medidas preventivas

Cuáles son los colorantes “naturales” que elevan hasta un 49% el riesgo de diabetes, según un estudio
Una investigación francesa con más de 100.000 personas durante ocho años encontró que estas sustancias se asocian con incrementos notables en enfermedades metabólicas y oncológicas

Las 5 elecciones nocturnas que pueden ayudar a evitar picos de glucosa sin dietas extremas
Cambios sencillos en la alimentación permiten reducir riesgos metabólicos y mantener la energía nocturna

Omega-3 del pescado, una nueva esperanza frente a la diabetes tipo 2 sin obesidad
Los datos obtenidos muestran que la acción de los ácidos grasos incide sobre linfocitos, permitiendo una reducción de marcadores inflamatorios y una mejora significativa del control metabólico

El vinagre de manzana muestra beneficios limitados en la pérdida de peso y el control metabólico
Nuevas investigaciones revelan que, aunque puede aportar reducciones leves en medidas corporales y glucosa, su efecto depende de la dieta y no reemplaza hábitos saludables ni tratamientos médicos validados
