Cómo comenzar en CrossFit de forma segura y por qué su práctica puede mejorar la longevidad
Su utilización de manera adecuada puede contribuir a una vida más larga y saludable. Los expertos recomiendan entrenamiento progresivo, supervisión profesional y cuidado de la técnica para prevenir lesiones
CrossFit y lesiones: lo que dice la ciencia sobre si realmente es un deporte riesgoso
Nuevas evaluaciones reavivan el debate sobre esta disciplina. Especialistas explican qué factores influyen en la seguridad y cómo practicarla de manera responsable
Ruidos de crossfit y zumba en un gimnasio obligaron a su dueño a indemnizar a un vecino
Deberá abonarle una suma por daño moral. Las clases y demás actividades en el local se desarrollaban casi todo el día, de lunes a sábado. Los reclamos por el volumen de la música venían desde el año 2018
Qué es el entrenamiento híbrido, la rutina fitness que combina fuerza y resistencia
Mediante la integración de metodologías funcionales, este ejercicio permite mejorar la capacidad física, aumentar la energía y reducir lesiones. Cómo comenzar a aplicarlo
Cuáles son los cinco deportes ideales para quemar calorías y mejorar la salud
Optar por deportes con alto gasto calórico y enfoque en tonificación resulta clave para el bienestar integral cuando se practican de forma constante y segura, publicó Icon Magazine
Tiene 85 años, entrena CrossFit y motiva al mundo con su historia
Un mexicano se vuelve sensación en redes sociales al compartir entrenamientos junto a su nieta, inspirando a miles y desafiando estereotipos sobre la edad y el ejercicio
El nuevo test de aptitud física para ingresar al Ejército de Estados Unidos: ¿Podrías aprobarlo?
Un cambio significativo en las pruebas físicas militares promete elevar la preparación de los soldados a niveles sin precedentes
Conozca el nuevo entrenamiento que toma fuerza en Colombia y combina el crossfit con el running
En diálogo con Infobae Colombia, Fredy “Faro” Ramírez habló de los aspectos positivos que tiene el hyrox, una nueva modalidad de entrenamiento que se hizo popular en los últimos años en Estados Unidos
El auge sorpresivo de la mantequilla de maní: del olvido al alimento favorito del bienestar físico
El untable de maní ha pasado de ser un producto de nicho a un imprescindible en la alimentación saludable en Europa. Según Women’s Health, su alto contenido en proteínas la convierte en un aliado clave para el fitness y la nutrición
Hyrox, la nueva competición física que capta cada vez más seguidores
La disciplina, que combina carreras de resistencia con ejercicios de fuerza, se posiciona como una opción innovadora frente a otros métodos, detalla Men’s Health. Su atractivo radica en la capacidad de medir el desempeño, y se calcula que más de 425.000 atletas participen en sus pruebas
Últimas Noticias
Expulsión de migrantes, ‘chapa tu corrupto’ y pacificación del Perú en 100 días: las propuestas de Álvaro Paz de la Barra en el Debate Presidencial
Previo a desglosar sus propuestas en materia de seguridad ciudadana, el candidato presidencial por Fe en el Perú pidió disculpas públicas a la madre de su hijo, Sofía Franco
Gobierno Petro dio una “falsa promesa en la reducción de tarifas” del servicio de acueducto y alcantarillado con nueva medida que tomó
Sin un periodo de transición suficiente, miles de empresas pequeñas se exponen a dificultades para implementar cambios regulatorios, lo que puede generar retrasos en inversiones y desafíos operativos en todo el país, alertó Andesco
‘Supervivientes 2026’ genera expectación ante la inminente presentación de su nueva participante: “una mujer muy famosa y de fuerte carácter”
La identidad de la sustituta de Alejandra de la Croix se revelará en la próxima gala tras varias pistas lanzadas por el programa
Joshy Tripp, el salvadoreño que busca conquistar el género urbano desde EE.UU. y apunta al reencuentro con el pulgarcito
Radicado en Boston, Joshy Tripp estrena un nuevo sencillo junto a David “El Titerito” y expresa su deseo de reconectar con el público salvadoreño, llevando su música a plataformas internacionales
Ya es un hecho, suspenderán clases en Jalisco por el Mundial 2026 estas fechas
Medidas coordinadas buscan minimizar colapsos en la movilidad urbana ante la llegada de equipos y aficionados internacionales a Guadalajara
