Cómo comenzar en CrossFit de forma segura y por qué su práctica puede mejorar la longevidad
Su utilización de manera adecuada puede contribuir a una vida más larga y saludable. Los expertos recomiendan entrenamiento progresivo, supervisión profesional y cuidado de la técnica para prevenir lesiones
CrossFit y lesiones: lo que dice la ciencia sobre si realmente es un deporte riesgoso
Nuevas evaluaciones reavivan el debate sobre esta disciplina. Especialistas explican qué factores influyen en la seguridad y cómo practicarla de manera responsable
Ruidos de crossfit y zumba en un gimnasio obligaron a su dueño a indemnizar a un vecino
Deberá abonarle una suma por daño moral. Las clases y demás actividades en el local se desarrollaban casi todo el día, de lunes a sábado. Los reclamos por el volumen de la música venían desde el año 2018
Qué es el entrenamiento híbrido, la rutina fitness que combina fuerza y resistencia
Mediante la integración de metodologías funcionales, este ejercicio permite mejorar la capacidad física, aumentar la energía y reducir lesiones. Cómo comenzar a aplicarlo
Cuáles son los cinco deportes ideales para quemar calorías y mejorar la salud
Optar por deportes con alto gasto calórico y enfoque en tonificación resulta clave para el bienestar integral cuando se practican de forma constante y segura, publicó Icon Magazine
Tiene 85 años, entrena CrossFit y motiva al mundo con su historia
Un mexicano se vuelve sensación en redes sociales al compartir entrenamientos junto a su nieta, inspirando a miles y desafiando estereotipos sobre la edad y el ejercicio
El nuevo test de aptitud física para ingresar al Ejército de Estados Unidos: ¿Podrías aprobarlo?
Un cambio significativo en las pruebas físicas militares promete elevar la preparación de los soldados a niveles sin precedentes
Conozca el nuevo entrenamiento que toma fuerza en Colombia y combina el crossfit con el running
En diálogo con Infobae Colombia, Fredy “Faro” Ramírez habló de los aspectos positivos que tiene el hyrox, una nueva modalidad de entrenamiento que se hizo popular en los últimos años en Estados Unidos
El auge sorpresivo de la mantequilla de maní: del olvido al alimento favorito del bienestar físico
El untable de maní ha pasado de ser un producto de nicho a un imprescindible en la alimentación saludable en Europa. Según Women’s Health, su alto contenido en proteínas la convierte en un aliado clave para el fitness y la nutrición
Hyrox, la nueva competición física que capta cada vez más seguidores
La disciplina, que combina carreras de resistencia con ejercicios de fuerza, se posiciona como una opción innovadora frente a otros métodos, detalla Men’s Health. Su atractivo radica en la capacidad de medir el desempeño, y se calcula que más de 425.000 atletas participen en sus pruebas
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El golf profesional redefine su espectáculo con tecnología y figuras globales
La Tomorrow Golf League culmina su segunda temporada con un duelo entre el equipo liderado por Tiger Woods y Los Ángeles Golf Club, franquicia con inversión sudamericana, en un estadio cerrado que combina tiros reales y simulación digital
¿Ganaste el Chispazo? Descubre aquí los resultados de los sorteos del 20 de marzo
El sorteo de Chispazo se realiza dos ocasiones al día, a las 15:00 horas y a las 21:00 horas, de lunes a domingo. Esta es la combinación ganadora de los sorteos de hoy
Alerta amarilla por tormentas en CABA: cómo estarán las temperaturas el fin de semana largo
El Servicio Meteorológico Nacional anticipó alertas color amarilla y naranja por tormentas y vientos fuertes en distintas provincias de Argentina para el fin de semana largo de marzo
Miss Universo, Fátima Bosch, destaca avances recientes en El Salvador durante foro “Mujeres que Transforman”
El foro reunió a representantes de diversos sectores y permitió un intercambio con la actual Miss Universo, quien no desaprovechó la oportunidad para elogiar los avances del país centroamericano
El Salvador: Tribunal impone 720 años de prisión a expolicía acusado de múltiples homicidios
El Tribunal Segundo Contra el Crimen Organizado D de San Miguel impuso una extensa condena a un exmiembro de la PNC, tras probar su participación en varios asesinatos y manipulación de evidencias
