La constancia tiene más peso que el reloj en el desarrollo muscular
Priorizar una planificación que se ajuste a las necesidades personales y mantener la disciplina marca la diferencia en los resultados de fuerza y masa
Por qué las rutinas breves pueden ofrecer mejores resultados físicos
Estudios consultados por Women’s Health muestran que las sesiones breves pueden ser más efectivas que los entrenamientos largos, gracias a su impacto positivo en la condición física y la facilidad para integrarlas en la rutina diaria
Elsa Pataky reveló su rutina de entrenamiento, constancia y movimiento para sentirse bien
En una entrevista con Women’s Health, la estrella española explicó que apostó por una rutina variada para mantener en armonía su cuerpo, su mente y sus emociones a lo largo del tiempo
Últimas Noticias
Traen 600 PlayStation 5 piratas al Perú y Sony se da cuenta: denunció a la empresa y ahora deberá pagar cuantiosa suma
Indecopi determinó que los mandos incluidos en el lote importado vulneraban un diseño industrial registrado, impuso una multa de 3.93 UIT y ordenó la destrucción de 1.200 controladores, además del pago de costas y costos del procedimiento
La ciudad de Linares siente sismo de magnitud 4.7
El sismo se registró a las 04:47 horas a 25.0 kilómetros de distancia de Linares y tuvo una profundidad de 114.0 kilómetros
Veracruz registra sismo de magnitud 4.4
Los datos preliminares del sismo fueron proporcionados inmediatamente por el Servicio Sismológico Nacional
Tiene 20 años, es aficionada a las carreras y quedó detenida por atropellar a un motociclista en Río Cuarto
La joven está acusada de haber cometido un homicidio culposo agravado, debido a que su test de alcoholemia dio positivo. Sus amigas, que viajaban como acompañantes, también habían ingerido alcohol
Tenía una discapacidad, fue esclavizada sexualmente y años después ratificaron la condena de uno de sus abusadores
La víctima no tenía familia y había sido recibida en la casa de una mujer que se aprovechó de su situación. Vivió un infierno entre 2013 y 2019
