Qué significa poder hacer 50 flexiones de brazos seguidas, según los expertos
El Colegio Americano de Medicina del Deporte advierte que llegar a este número de repeticiones no es algo común y refleja un nivel de preparación física que pocos alcanzan
Cuáles son las pruebas físicas recomendadas por los especialistas para conocer el verdadero estado de salud sin usar tecnología
Indicadores validados por la ciencia permiten evaluar capacidades corporales de manera sencilla y práctica, según investigaciones recientes y opiniones de expertos en medicina y fisiología
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