Estas son las personas que no deberían comer naranjas, limones y otros cítricosLos profesionales de la salud desaconsejan consumir los cítricos especialmente en aquellas personas con problemas gastrointestinales, debido a la acidez de estos alimentosEste es el jugo con cítricos que te mantendrá despierto toda la nocheLa combinación de tres ricas frutas proporciona energía y ayuda a mantenerse en estado de alerta sin necesidad de recurrir a la cafeína o azúcares refinadosOla de calor: qué frutas comer para mantenerse hidratadoEn temporada de calor es recomendable consumir frutas ricas en agua y nutrientes para reponer los líquidos perdidosCuál es la fruta española con poco azúcar que es antiinflamatoria y promueve una digestión saludableTambién son ricas en potasio, importante para mantener una buena salud cardiovasacularEste es el papel de los cítricos en la prevención de algunos tipos de cáncerLos cítricos, como naranjas, limones, pomelos y mandarinas, ofrecen múltiples ventajas para la salud debido a su rico contenido nutricional¿Las frutas con vitamina C también ayudan a producir colágeno?El colágeno es una proteína que favorece la salud de la piel, huesos y articulacionesCuáles son las frutas que pueden ayudar a reducir el colesterolEl colesterol alto, o hipercolesterolemia, puede generar graves problemas de salud si no se controla. Afortunadamente, la solución podría estar en su cesta de frutasVER MÁS