Identificar y tratar a tiempo el miedo a dormir es "fundamental" para evitar comprometer la calidad del descanso
Consultas médicas destacan que la somnifobia, una reacción irracional que provoca ansiedad frente al sueño, puede originar alteraciones fisiológicas y emocionales severas si no se aborda precozmente, afectando la restauración física, el equilibrio emocional y la memoria del afectado
¿Es malo entrenar de noche? Qué dicen los expertos y cómo puede afectar el sueño
El impacto de la actividad física nocturna puede manifestarse en el organismo de diversas maneras, aseguran los especialistas. Qué aspectos conviene tener en cuenta antes de elegir el mejor momento para entrenar, según Men’s Fitness
Dormir en habitaciones separadas, la tendencia que transforma la vida en pareja
Cada vez más personas optan por descansar en espacios distintos, buscando mejorar la convivencia y el bienestar emocional, según expertos, esta práctica desafía mitos y fortalece la relación de manera inesperada
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Última hora de las elecciones de Castilla y León: la participación a las 14 vuelve a subir y es del 34,73%, dos puntos por encima de 2022
Un total de 1.917.546 votantes residen en Castilla y León y otros 180.222 en el extranjero, un 12,5% más que en los anteriores comicios
David Luna le replicó a Claudia López por comentarios contra Juan Daniel Oviedo: “¿Por qué tanto miedo?”
El exsenador respaldó al exdirector del Dane tras las críticas de la exalcaldesa de Bogotá, subrayando que la coherencia y el diálogo son claves para el avance democrático en Colombia
Difunden VIDEO del accidente donde murió Diego Osuna Miranda, hijo del CEO de BBVA México
El siniestro, que dejó un saldo de tres personas muertas, ocurrió en la autopista Toluca–Valle de Bravo, a la altura del municipio de Villa de Allende
