La “regla de los tercios” mejora el desarrollo muscular y previene lesiones, según expertos
El enfoque desarrollado por el especialista Bret Contreras se basa en dividir los ejercicios en diversos movimientos. Entrevistado para el pódcast “Huberman Lab”, explicó cómo se maximiza el crecimiento y se minimiza la fatiga en los músculos
Lionel Messi y Antonela Roccuzzo compartieron una foto entrenando: el particular apodo de su preparador influencer
La Pulga se sumó al entrenamiento de su esposa para llegar perfecto físicamente a la pretemporada con el Inter Miami que se avecina
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El régimen de Irán refuerza la represión interna en medio de la guerra y multiplica ejecuciones, arrestos y cierres de comercios
Las medidas forman parte de una estrategia que las autoridades presentan como un esfuerzo para fortalecer el “frente interno y la unidad” frente a la presión externa. Funcionarios clericales, políticos y militares insistieron en la necesidad de mantener la cohesión nacional y mostraron una mayor intolerancia hacia cualquier manifestación de oposición
Brasil acusó formalmente a 16 personas por el accidente aéreo de Voepass que causó 62 muertes en 2024
La Policía Federal brasileña aseguró que omisiones deliberadas, prácticas de mantenimiento inadecuadas y fallas organizativas contribuyeron directamente a que el avión enfrentara condiciones meteorológicas peligrosas
Cuatro ministros comparecerán en el Congreso en agosto para informar de la crisis de Ceuta
Alambre de púas y barricadas: Taiwán ensayó ejercicios de defensa en un puente estratégico ante un posible ataque del régimen chino
La estructura, llamada Danjiang e inaugurada este año, cruza la entrada al río Tamsui y podría facilitar el acceso a Taipéi por parte de las tropas chinas. Soldados taiwaneses practicaron su protección con obstáculos y posiciones defensivas nocturnas
Un hombre de unos 50 años muere en un incendio en una vivienda en Alberic (Valencia)