Expertos advierten de que el bruxismo puede manifestarse con mayor frecuencia en enero debido al estrés
La tensión acumulada tras las fiestas y la adaptación a nuevas rutinas aumenta episodios de dientes apretados, favoreciendo molestias mandibulares y problemas de sueño, según especialistas que recomiendan prevenir con higiene del descanso y evitar estimulantes en exceso
Una psicóloga advierte de que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad y la autoexigencia
Especialistas recomiendan fijar metas detalladas basadas en pequeños cambios diarios y reducir la influencia de redes sociales para evitar frustración emocional, priorizando el autocuidado y la flexibilidad ante el inicio del año y sus habituales expectativas sociales
Expertos aconsejan programar las comidas y elegir alimentos nutritivos para ayudar a las personas con TCA en Navidad
Los expertos destacan la necesidad de establecer horarios regulares de comida, elegir alimentos saludables y disfrutar de la compañía para mitigar la ansiedad en personas con trastornos de la conducta alimentaria durante las celebraciones navideñas
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Se juega el primer tiempo. Con Matías Succar y Carlos Garcés en la delantera, el cuadro cusqueño busca su clasificación a semifinales del torneo Conmebol, donde ya espera Atlético Mineiro. Sigue las incidencias del compromiso
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La cantante compartió un carrusel de imágenes en redes sociales con un look total black y recibió un comentario romántico de su novio
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Advierte que la demora para instalar un mecanismo especializado detiene la estrategia contra la violencia política hacia mujeres
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