El licuado verde que ayuda a conciliar el sueño y tener un mejor descanso en personas mayores de 50, según experta en nutrición

Contiene ingredientes conocidos por sus propiedades relajantes y su aporte en serotonina
El licuado verde que ayuda a conciliar el sueño y tener un mejor descanso en personas mayores de 50, según experta en nutrición

El batido con ‘oro blanco’ que aporta colágeno y antioxidantes a la piel después de los 40 años, según expertos en nutrición

Para mantener los niveles de colágeno, se recomienda una dieta rica en alimentos que promuevan su producción natural, como aquellos que contienen vitamina C
El batido con ‘oro blanco’ que aporta colágeno y antioxidantes a la piel después de los 40 años, según expertos en nutrición

Este es el batido que la entrenadora de Shakira recomienda para desintoxicar el cuerpo y sobrevivir a las altas temperaturas

Anna Kaiser compartió el paso a paso de la preparación con la que las personas pueden hacer un detox en casa
Este es el batido que la entrenadora de Shakira recomienda para desintoxicar el cuerpo y sobrevivir a las altas temperaturas

Este es el batido repleto de proteína que no debe faltar en tu dieta

Los batidos de proteínas son esenciales para los deportistas que buscan ganar masa muscular y mejorar su rendimiento
Este es el batido repleto de proteína que no debe faltar en tu dieta

Advierten por el consumo de suplementos proteicos en adolescentes y los errores más frecuentes

Al enfocarse demasiado en complementos para ganar músculo existe el riesgo de que pasen por alto otros nutrientes esenciales, como los carbohidratos y la fibra, que también son esenciales para el desarrollo
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El batido de banana y chocolate que hay que tomar para aumentar la masa muscular

Este tipo de bebida es de gran importancia para la mayoría de los deportistas gracias a su capacidad de recuperación y desarrollo del músculo
El batido de banana y chocolate que hay que tomar para aumentar la masa muscular

El batido de avena y miel que está lleno de proteínas y ayuda a ganar masa muscular

Los batidos caseros de avena se convirtieron en una opción rápida y nutritiva para quienes buscan potenciar sus resultados tras el ejercicio físico
El batido de avena y miel que está lleno de proteínas y ayuda a ganar masa muscular

Cuál es el batido que brinda colágeno, fortalece la piel, los cartílagos y las articulaciones

Esta bebida es una delicia para el paladar y aporta beneficios integrales que contribuyen a mejorar el bienestar general
Cuál es el batido que brinda colágeno, fortalece la piel, los cartílagos y las articulaciones

Cómo preparar el poderoso batido con huevo, absorber proteínas y aumentar la masa muscular

Consumir proteínas de alta calidad es fundamental para una dieta efectiva de aumento de masa muscular
Cómo preparar el poderoso batido con huevo, absorber proteínas y aumentar la masa muscular

Qué le sucede a tu cuerpo si tomas batidos de proteínas todos los días

Es importante utilizarlos adecuadamente, ya que por sí solos no producirán milagros
Qué le sucede a tu cuerpo si tomas batidos de proteínas todos los días