Proteínas, grasas y cafeína: la dieta que eligieron los atletas de los Juegos Olímpicos de Invierno
Especialistas en nutrición deportiva explican que la combinación adecuada de estos nutrientes permite a los atletas maximizar la recuperación muscular, sostener la energía y adaptarse a las exigencias extremas de la competencia invernal
Récords y ciencia: cómo se construyen las pistas más rápidas para el patinaje de velocidad olímpico
El control de la altitud, el manejo de la fricción y la labor de ingenieros especializados hacen posible que los mejores deportistas superen límites históricos en escenarios de máxima exigencia sobre hielo, según expertos citados por National Geographic
De cardio con poco oxígeno a baños de contraste: los 6 secretos de la rutina de Erling Haaland para mantenerse en la élite mundial
Entre ejercicios simples, técnicas innovadoras de recuperación y una mentalidad positiva, el delantero noruego demuestra que pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia en el ánimo, la vitalidad física y el bienestar
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La nueva ley también elimina multas por empleo no registrado y establece nuevos mecanismos para afrontar los costos de desvinculación
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Las consultoras anticipan un panorama donde el alza de precios convive con sectores que no logran recuperar la dinámica esperada por las familias
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