Ensalada de lechuga con frutas y aderezo de naranja, receta ligera y saludable
Una combinación fresca con ingredientes naturales que equilibra dulzor y textura crujiente, ideal para cualquier momento del día

8 aderezos saludables que no añaden calorías a tu ensalada y brindan beneficios a la salud
A pesar de su gran sabor, algunos aderezos pueden hacer que ensalada deje de ser saludable

El secreto nutricional detrás de la mostaza, el aderezo favorito en millones de mesas
Investigaciones resaltan la presencia de fibra, vitaminas y ácidos grasos esenciales en este condimento, que además de realzar sabores, ofrece protección antioxidante y beneficios para la digestión y el sistema inmunológico

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Receta de panqué de avena con nuez sin horno y sin harina: fácil, rico y saludable sin sacrificar el sabor
Este panqué es perfecto para quienes evitan el gluten o buscan reducir harinas refinadas, pero no quieren renunciar al placer de un bizcocho húmedo y aromático

Fuertes lluvias inundan Tarapoto: más de 70 familias resultan afectadas y comerciantes del mercado N° 3 reportan cuantiosas pérdidas
Defensa Civil y la Municipalidad Provincial de San Martín desplegaron personal para atender a las familias afectadas, mientras continúan las labores de evaluación en las zonas inundadas

Perú obtuvo 306 medallas en certamen internacional de innovación femenina y lidera el número de proyectos inscritos
La delegación peruana presentó el 67,7 % de los proyectos inscritos en la Exposición Internacional de Inventos de Mujeres de Corea y obtuvo 120 medallas de oro, además de dos premios especiales

¿Qué está pasando en el Metro y Metrobús hoy 3 de agosto?: Lluvia provoca retraso en el servicio
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este lunes en vivo minuto a minuto
