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Dime cómo entrenás y te diré qué rutina de belleza necesitás: toda actividad física requiere de cuidados, sobre todo cuando las hacés exponiéndote al sol o al cloro. Te contamos qué productos (¡y trucos!) podés poner en práctica para que no falte nada en tu neceser.

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Llevan una vida intensa intentando un armónico equilibrio entre la familia, en ocasiones, con niños pequeños, y una vida laboral activa o de formación académica. Esto conduce a descuidar algunos aspectos importantes de la alimentación, la actividad física y los hábitos saludables. Consejos para cuidar la salud ósea

Cómo es el "mapa de la actividad física" que la OMS utilizará para reducir un 15% el sedentarismo hacia 2030

La Organización Mundial de la Salud presentó el proyecto "Más personas activas para un mundo más sano". Objetivos, números y pormenores del ambicioso programa que busca reducir los niveles de inactividad corporal alrededor del globo

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