Con poco tiempo para ejercitarse y una dieta no balanceada, las mujeres jóvenes descuidan sus huesos

Llevan una vida intensa intentando un armónico equilibrio entre la familia, en ocasiones, con niños pequeños, y una vida laboral activa o de formación académica. Esto conduce a descuidar algunos aspectos importantes de la alimentación, la actividad física y los hábitos saludables. Consejos para cuidar la salud ósea

Cómo es el "mapa de la actividad física" que la OMS utilizará para reducir un 15% el sedentarismo hacia 2030

La Organización Mundial de la Salud presentó el proyecto "Más personas activas para un mundo más sano". Objetivos, números y pormenores del ambicioso programa que busca reducir los niveles de inactividad corporal alrededor del globo

Cuántas horas de ejercicio son necesarias para mantener un cerebro joven

Una reciente investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami le puso números a la cantidad indispensable de actividad física para evitar el deterioro cognitivo. Qué entrenamiento es más conveniente

El entrenamiento invisible: diez consejos de nutrición para mejorar el rendimiento en el deporte

Prestar atención a la alimentación, hidratación y descanso es tan importante como centrarse en el detalle del entrenamiento, la indumentaria y todo lo que hace a la práctica de la actividad física. Qué comer y beber antes, durante y después del ejercicio

Más de la mitad de los porteños no realiza la cantidad recomendada de actividad física

Los datos se desprenden de un informe llevado a cabo en conjunto por la UCA y el Gobierno de la Ciudad

Moda deportiva para chicos: 11 looks para que disfruten jugando

Súper cancheros, en el club o en la plaza, con raqueta, rollers o skate, para andar y andar del día a la noche.

Por qué el sedentarismo es el causante del 6% de las muertes mundiales

Según la Organización Mundial de la Salud, al menos el 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para tener un buen estado de salud. La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial

Embarazo: ¿cómo aliviar las molestias habituales?

Calambres, hinchazón de pies y manos, dolor de espalda… son algunas de las típicas situaciones de la gestación. En esta nota, las claves para aliviarlas.

El embajador de Estados Unidos dijo que "Argentina debe mirar el futuro y no volver al pasado"