Los mejores y peores ejercicios para la salud intestinal: cómo el movimiento impacta el microbioma
La nutricionista Aimee Newton, consultada por The Telegraph, advirtió que la intensidad, duración y regularidad de la actividad física pueden favorecer la diversidad bacteriana o alterar el equilibrio digestivo, con efectos directos sobre la inflamación
Longevidad saludable: cinco autotests para evaluar si estamos envejeciendo bien
Las siguientes pruebas son una guía para mantener un buen estado físico a medida que pasan los años. A partir de los resultados obtenidos, cuáles son las recomendaciones para potenciar el entrenamiento y mantener la calidad de vida
Cuáles son los ejercicios cardiovasculares básicos que reducen el riesgo de gripe y neumonía
Los científicos detectaron beneficios incluso en adultos con niveles de actividad aeróbica por debajo de las recomendaciones internacionales
20 minutos de actividad física al día, el secreto para mantenerse saludable a partir de los 40 años
Investigadores concluyeron que incrementar la actividad física moderada puede ser una intervención no farmacéutica útil para reducir la atención médica y mejorar la calidad de vida
Últimas Noticias
Kenia Os afirma ser víctima de una campaña de odio en su contra
La cantante asegura que su equipo detectó notas con especulación e información falsa, luego de la controversia con Belinda y Danna que elevó la presión en redes
El espejo del éxito: agosto define cómo termina el año
El primer semestre ya dejó suficiente información para saber qué funciona, qué objetivo se aleja y qué hipótesis perdió vigencia. Agosto abre la última ventana real para corregir el rumbo antes de que diciembre se limite a explicar los resultados
Juegos Centroamericanos 2026 EN VIVO: clausura, horario, transmisión y últimas noticias
Sigue a detalle las últimas actualizaciones sobre la ceremonia de clausura de la competencia
Dos fallecidos y dos heridos, uno de ellos un menor, en un accidente en Benissa (Alicante)
Sismo de magnitud 4.3 sacude en Socaire este sábado 8 de agosto
Chile es uno de los países con más actividad sísmica del mundo, por lo que es importante permanecer preparado ante cualquier movimiento telúrico
