Los mejores y peores ejercicios para la salud intestinal: cómo el movimiento impacta el microbioma
La nutricionista Aimee Newton, consultada por The Telegraph, advirtió que la intensidad, duración y regularidad de la actividad física pueden favorecer la diversidad bacteriana o alterar el equilibrio digestivo, con efectos directos sobre la inflamación

Longevidad saludable: cinco autotests para evaluar si estamos envejeciendo bien
Las siguientes pruebas son una guía para mantener un buen estado físico a medida que pasan los años. A partir de los resultados obtenidos, cuáles son las recomendaciones para potenciar el entrenamiento y mantener la calidad de vida

Cuáles son los ejercicios cardiovasculares básicos que reducen el riesgo de gripe y neumonía
Los científicos detectaron beneficios incluso en adultos con niveles de actividad aeróbica por debajo de las recomendaciones internacionales

20 minutos de actividad física al día, el secreto para mantenerse saludable a partir de los 40 años
Investigadores concluyeron que incrementar la actividad física moderada puede ser una intervención no farmacéutica útil para reducir la atención médica y mejorar la calidad de vida

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Con fotos y palabras, el autor de “Giros” se trasladó a los años 70 en Rosario para homenajear al integrante del grupo Staff. Los testimonios del Pájaro Gómez y de Fabián Gallardo, también protagonistas de la época

¿Trabas al “oro blanco”?: un estudio señala grises legales que limitan el potencial del litio argentino
Un informe de la Fundación Libertad y el Center for International Private Enterprise asegura que ciertos vacíos normativos crean incertidumbre a los inversores y al propio estado. Propuestas para revertir la situación
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Detrás el éxito del club moscovita, fundado hace más de una década, está la ‘Magia’, cuyo desenvolvimiento goleador fue clave para contribuir con un hito institucional

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Información en tiempo real: estaciones del Metrobús sin servicio este 9 de mayo
Este medio de transporte traslada a más de 22 millones de usuarios a lo largo de las 283 estaciones con las que cuenta que suman en total 125 kilómetros
