Новые рецепты, которые будут приготовлены этим летним сезоном, теперь с хлебом. Еда, которую мы подаем на завтрак, и мы встаем рано, чтобы стоять в очереди и покупать в единицах, чтобы есть ее отдельно или добавлять добавки по вкусу (масло, свиные шкурки, джем, курица и т. Д.). Как приготовить хлеб с жареным и кляром?.
Acomer.pe предлагает новый способ приготовления этого хлеба по простому перуанскому рецепту. Даже в сопровождении восхитительного креольского соуса из двух порций. Время приготовления составляет 10 минут с периодом приготовления 15 минут. Следуйте шаг за шагом и ингредиентами, которые вам нужны, чтобы удивить свою семью или партнера вкусным завтраком.
Ингредиенты
- майонез — 2 (ст.л.)
- порошок орегано — 1/8 (ч.л.)
— соль и перец — по вкусу
— Лимон — 2 (единиц)
- оливковое масло — 1 (ст.л.)
- тертый чеснок — 1/2 (зубчик)
- красный лук в перьевой нарезке - 1/4 (единица)
— кориандр — 1 (ст.л.)
- Ají лимузин нарезанный - 1 (cdta)
- Пейеррейес — 12 (единиц)
- Мука — необходимое количество
- взбитое яйцо — 2 (единиц)
— авокадо — 1 (единица)
— масло — 1 (стакан)
- Сковорода — 2 (единицы)
ПОДГОТОВКА
Для ежевики с соусом Бутифарра:
В миску с 2 столовыми ложками майонеза добавьте 1/8 чайной ложки порошка орегано, соль и перец по вкусу, 2 единицы лимона, 1 столовую ложку оливкового масла, 1/2 зубчика тертого чеснока и интегрируйте.
В другой миске с 1/4 красного лука в перьевой нарезке 1 чайная ложка мелко нарезанного лимонного перца чили добавьте колбасу, интегрируйте и оставьте.
Для Пейджерри:
Посыпать мукой silversides, пропустить через взбитое яйцо и на сковороде с чашкой масла обжарить silversides в течение 2 минут и оставить на абсорбирующей бумаге. На ломтик хлеба добавить ломтики авокадо, обжаренные silversides, накрыть креольской колбасой, накрыть хлебом и подавать.
ПОЯСНИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО
ПРЕИМУЩЕСТВА РЫБЫ
По данным Национального института здравоохранения (INS) Министерства здравоохранения, употребление рыбы два-три раза в неделю помогает предотвратить и сократить случаи анемии и недоедания у детей, беременных женщин и кормящих матерей. Причина в том, что в нем есть качественные белки, минералы, такие как железо, цинк и жирные кислоты, такие как омега-3, а также другие питательные вещества.
Кроме того, эта пища полезна для здоровья, легко усваивается, быстро готовится, проста в приготовлении и имеет низкую стоимость. Существует также большое разнообразие видов, таких как анчоусы, скумбрия, сардина, ставрида, коза, хек, сильверсайд и другие. С другой стороны, вы должны следовать определенным рекомендациям по приобретению свежей рыбы;
- Должно быть свежее, пахнет морем.
- Мякоть должна быть белой или слегка розовой, твердой, эластичной и устойчивой к давлению пальцев.
- Хвост должен быть твердым, а глаза яркими и выпуклыми
- Кожа блестящая и влажная, не жирная, с прикрепленными чешуйками и животом не должно быть выпуклым.
Чтобы приобрести рыбные консервы:
- Выберите известный бренд.
- Убедитесь, что этикетка является подлинной, и проверьте срок годности и регистрацию здоровья.
- Убедитесь, что банка не помята, не опухла, не ржавела или не протекает.
ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ