Desde el inicio del invierno, las temperaturas han bajado y la neblina ha aumentado en la capital. Aunque en los últimos días el cielo ha estado un poco más despejado, el frío no cede. La sensación térmica sigue siendo intensa, especialmente por las mañanas y al anochecer.
Esa sensación de frío extremo se debe, en gran parte, a los altos niveles de humedad que acompañan los inviernos limeños. En algunos distritos, la humedad relativa alcanza el 100 %, lo que genera incomodidad en los hogares. Esta humedad favorece ciertos cultivos, pero afecta la vida cotidiana en la ciudad.
Muchos limeños ya se acostumbraron a convivir con la humedad, pero sus efectos siguen siendo molestos. Provoca deterioro en muebles, ropa, paredes y artefactos electrónicos. Además, contribuye al crecimiento de hongos y moho, lo que pone en riesgo la salud de las personas.
Senamhi recomienda ventilar para evitar la humedad
Cada invierno, el nivel de humedad dentro de las viviendas tiende a subir. Frente a esta situación, el especialista del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) brindó una serie de recomendaciones prácticas a la Agencia Andina para reducir los efectos de este problema.
El primer consejo es ventilar los espacios. Al abrir las ventanas, se permite el ingreso de aire nuevo que ayuda a expulsar las partículas de agua suspendidas en el ambiente. “Cuando nos acercamos al 100 % de humedad, es posible percibir gotitas de agua en suspensión mientras uno camina. Estas pequeñas gotas aumentan la sensación de frío”, explicó el especialista el año pasado.
El experto también advirtió que mantener los ambientes cerrados favorece la acumulación de humedad, lo que puede empeorar la situación. “La humedad se queda atrapada. Es como cuando uno tiende la ropa en un lugar sin ventilación: todo empieza a oler mal”, agregó.
Para evitar esto, es necesario abrir ventanas todos los días, incluso cuando haga frío. El aire debe circular para secar el ambiente. Esta acción simple reduce la humedad y mejora la sensación térmica sin dejar de lado el uso de abrigo para prevenir enfermedades.
¿Qué hacer para reducir la humedad en el hogar?
Según el portal Better Homes & Gardens, el uso de deshumidificadores junto con un higrómetro, un instrumento que mide la humedad del aire, es clave para controlar los niveles de humedad en casa. “Use deshumidificadores para eliminar la humedad si es demasiado húmedo”, recomendó el experto citado por el medio.
En esa misma línea, el neumólogo Eduardo Chirinos, del Hospital de Emergencias José Casimiro Ulloa, explicó que los deshumidificadores extraen el exceso de agua del aire, lo que previene la formación de moho, elimina olores desagradables y mejora la calidad del aire.
Chirinos aconseja usar estos aparatos antes de dormir, por dos o tres horas, hasta notar un ambiente más seco. Durante ese tiempo, es importante mantener la puerta cerrada y abrir cajones y armarios para que el aparato actúe de forma más efectiva en todos los rincones.
Para quienes no tienen acceso a un deshumidificador, ventilar entre 10 y 30 minutos al día también puede ser útil. Esta práctica diaria permite renovar el aire y disminuir la humedad acumulada, especialmente si se realiza en las horas más cálidas del día.
No seques la ropa en tu habitación
Otro factor que eleva la humedad en casa es secar la ropa dentro de las habitaciones. Esta práctica incrementa la cantidad de vapor en el aire, lo que complica aún más el control de la humedad. Por eso, los expertos recomiendan secar la ropa en patios, balcones o áreas ventiladas.
También es importante reparar cualquier filtración de agua en paredes o techos. Estas filtraciones, por pequeñas que sean, generan una fuente constante de humedad que puede dañar estructuras y muebles.
Además, Chirinos sugiere calentar los cuartos. Elevar la temperatura ambiente ayuda a reducir el punto de condensación, lo que limita la acumulación de humedad en superficies como paredes, techos y ventanas.
Aplicar estas recomendaciones puede ayudar a mantener el hogar más seco, confortable y saludable durante los meses más fríos del año.
Aunque ventilar la casa ayuda a reducir la humedad y la sensación de frío, no hay que olvidar la importancia de mantenerse bien abrigado. Protegerse con ropa adecuada sigue siendo fundamental para evitar resfriados, dolores musculares y otros malestares comunes durante esta temporada.
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