Este es el licuado milagroso que retarda el envejecimiento y previene malestares estomacales

En busca de un elixir que haga sentirnos más jóvenes y sobre todo activos para poder realizar con mucha energía nuestras actividades del día a día, médicos expertos en alimentación, han buscado en lo natural la solución para combatir el envejecimiento y así sentirnos más delgados, sanos y sobre todo no tan viejos, es por ello que traen esta combinación en un licuado de nada más y nada menos que dos frutas que están al alcance de la mano, la piña y la papaya.

Es de suma importancia también reconocer que si no se tiene un buen estado de salud, un licuado no es la solución a todos los problemas, es importante hacer ejercicio y sobre todo asistir a revisiones médicas, porque las dietas no son mágicas, ni logran milagros en pocos días, sino que acompañan a la constancia del cuidado del cuerpo a obtener buenos resultados o al menos los esperados.

La piña es una fruta tropical deliciosa y nutritiva que puede tener varios beneficios para la salud, pero en cuanto a sus propiedades específicas para el envejecimiento, es importante destacar algunos componentes que podrían ser beneficiosos:

1. Antioxidantes: La piña contiene antioxidantes, como la vitamina C y manganeso, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. El estrés oxidativo es un proceso natural asociado con el envejecimiento, y los antioxidantes pueden ayudar a neutralizar los radicales libres que contribuyen a este proceso.
2. Antiinflamatorio: La bromelina, una enzima presente en la piña, tiene propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación crónica es un factor que puede contribuir al envejecimiento prematuro.
3. Colágeno y piel: La vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, una proteína que proporciona estructura a la piel. El colágeno es crucial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel, y la vitamina C presente en la piña puede contribuir a la salud cutánea.
4. Digestión: La bromelina también puede tener beneficios para la digestión, ayudando a descomponer las proteínas y facilitando la absorción de nutrientes. Una buena absorción de nutrientes es esencial para mantener la salud en general y puede contribuir al bienestar a medida que envejecemos.

Es importante destacar que mientras la piña puede ser parte de una dieta saludable para combatir el envejecimiento, no hay un alimento o suplemento único que pueda detener el proceso de envejecimiento por sí mismo. Una dieta equilibrada, actividad física regular y hábitos de vida saludables en general son fundamentales para el bienestar a largo plazo. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta o el estilo de vida.

La papaya es conocida por tener propiedades beneficiosas para la digestión debido a su contenido de enzimas digestivas, fibra y otros nutrientes. Aquí tienes algunas de las propiedades de la papaya relacionadas con la digestión.

• Papaina: La papaya contiene una enzima llamada papaina, que es conocida por descomponer las proteínas. Esta enzima puede ayudar en la digestión de alimentos ricos en proteínas, como la carne. La papaina también se utiliza en algunos suplementos digestivos debido a su capacidad para descomponer las proteínas en fragmentos más pequeños, facilitando su absorción.
• Fibra: La papaya es rica en fibra, especialmente fibra soluble, que puede ayudar a regular el tránsito intestinal y prevenir o aliviar el estreñimiento. La fibra también puede contribuir a mantener un sistema digestivo saludable.
• Vitaminas y minerales: La papaya es una excelente fuente de vitaminas A, C y E, así como de folato y potasio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del sistema digestivo y contribuyen a la salud general del cuerpo.
• Hidratación: La papaya tiene un alto contenido de agua, lo que puede ayudar a mantener la hidratación y favorecer la digestión. La hidratación es crucial para la función adecuada de los órganos digestivos.
• Antioxidantes: Los antioxidantes presentes en la papaya pueden ayudar a reducir la inflamación en el tracto digestivo, lo que puede ser beneficioso para aquellos que experimentan molestias digestivas.
• Facilita la digestión de alimentos grasos: La papaya, gracias a la papaina, puede ayudar a descomponer las grasas, facilitando su digestión y absorción.

Es importante destacar que, aunque la papaya puede ser beneficiosa para la digestión, cada persona es diferente, y las respuestas individuales pueden variar. Si experimentas problemas digestivos persistentes, es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Procedimiento del licuado: los ingredientes se mezclan en la licuadora y se toman antes del desayuno.

Ingredientes:

• piña: una pieza de la que saldrán 2 o 3 porciones sin cascara
• papaya: de 4 a 5 pociones sin cascara
• agua: 1 litro de agua