Happiness Day: quali libri leggere in questa data?

Negli ultimi anni, i giorni di celebrazione di varie attività, risorse, professioni, cibo e altro sono diventati più noti. E questo è il caso della Giornata internazionale della felicità, che si celebra ogni 20 marzo dal 2013. È stata l'Assemblea generale delle Nazioni Unite a decretare nella risoluzione 66/281 del 2012 la celebrazione di questo giorno.

Per alcuni specialisti, la felicità è un obiettivo umano fondamentale.

ORIGINE DELLA GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA FELICITÀ

L'origine della Giornata internazionale della felicità ha una storia unica. È stato il Regno del Bhutan, un piccolo paese dell'Asia meridionale, sull'Himalaya, a proporre questo giorno alle Nazioni Unite.

Secondo la storia di quella data, si scopre che il re del Bhutan più di 40 anni fa, e quando aveva solo 16 anni, decise che la filosofia del suo governo doveva essere basata sulla felicità dei suoi sudditi.

Questa giornata è anche per riconoscere l'importanza della felicità e del benessere come aspirazioni universali degli esseri umani e l'importanza della loro inclusione nelle politiche governative.

In altre parole, è un giorno che celebra anche l'inclusione e, quindi, richiede che tutti i governi del mondo tengano presente la felicità come parte delle loro politiche sociali ed economiche, in modo che in questo modo ci possa essere vera equità e benessere collettivo, che, a lungo termine, aiuta a raggiungere il lungo termine aspettava la felicità che l'intera razza umana desidera e ancora di più oggi che il mondo intero sta avanzando rapidamente, saturando le persone e togliendo loro tempo per lavorare su se stessi e trascorrere del tempo con le persone che amano di più.

Ogni persona è molto diversa ed è per questo che può trovare la felicità in diverse attività, sia individualmente che in gruppo. Ad esempio, può causare molta felicità per qualcuno andare a mangiare il proprio dessert preferito in un determinato posto, mentre altri trascorrono del tempo con la famiglia o gli amici possono generare un momento molto gioioso.

D'altra parte, ci sono persone che sono confortate nel leggerlo o semplicemente cercano una guida su come raggiungere la felicità.

Ecco perché, di seguito, vi mostriamo 4 pubblicazioni da non perdere nel Giorno della Felicità, secondo l'editore peruviano Caja Negra.

• Sii felice: questo è un libro applicativo con tecniche cognitive comportamentali e terapia mente-corpo che ti aiuterà a svilupparti in modo personale. Vista dal punto di vista della psicologia positiva, la felicità è concepita come un benessere soggettivo.

• You Matter: questo libro parla dell'importanza dell'amor proprio per una vita più piacevole. Ci insegna a camminare verso quell'ideale, che dovrebbe essere l'obiettivo di ogni essere umano che aspira a godersi la vita di tutti i giorni.

• L'arte di vivere: parla del vero sentimento della vita, dal punto di vista personale dell'autore, e attraverso una serie di componenti essenziali, si propone di risolvere questa e altre domande, sapendo che la ricerca può essere ancora più preziosa che ottenere risposte.

• Resetto la tua mente e cambio la tua vita: l'autore ti invita a tuffarti dentro per scoprire l'incredibile potenziale che abita in te. Con uno stile piacevole e illustrazioni per una migliore comprensione dei temi, Julio Loredo propone come iniziare l'esplorazione verso la propria realizzazione.

COS'È LA FELICITÀ?

Secondo la Royal Spanish Academy (RAE), la felicità è uno stato di piacevole soddisfazione che gli umani sperimentano a livello spirituale e fisico.

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