Un mal di gola è un malessere che di solito appare abbastanza spesso durante i periodi di cambiamento climatico. Anche se siamo ancora in estate e sembra che il caldo non voglia andarsene, ci sono ancora fattori che possono farci male alla gola in questo clima, come l'aria condizionata, dormire con le finestre aperte, bere bevande fredde e gelati in modo eccessivo e molti altri.
Tuttavia, in tempi di COVID-19 è anche importante ricordare che il mal di gola è uno dei sintomi di questa malattia. Quindi, se lo presenti con altri come febbre, stanchezza, mal di testa e naso che cola, la cosa migliore è che fai un test per escludere un possibile contagio e che sia tu che chi ti circonda potete prendervi cura di se stessi.
Va notato che questi rimedi casalinghi non hanno lo scopo di soppiantare un appuntamento dal medico, ma sono solo ricette conosciute da anni e possono aiutarti ad alleviare il disagio se in quel momento non puoi avvicinarti a un medico. Ma se il disagio persiste, consigliamo di farlo prima che peggiori.
Se vuoi sapere quali sono alcuni rimedi naturali che aiutano ad alleviare il mal di gola, continua a leggere il seguente articolo.
1.FARE I GARGARISMI CON SALE
Gargarismi e risciacquo con acqua salata tiepida aiutano ad alleviare il bruciore e il mal di gola. Aiuta anche a ridurre l'infiammazione e può anche aiutare a curare le infezioni in quest'area del corpo.
Per preparare questa preparazione, versare circa ½ cucchiaio di sale in 4 once di acqua tiepida e mescolare il tutto fino a quando il sale si scioglie. Fai i gargarismi e risciacqua la bocca per alcuni secondi e poi sputala fuori. Se hai un sapore molto salato in bocca, puoi usare acqua normale per sciacquare, ma tienila calda.
2. TÈ AL MIELE
Le bevande calde come il tè possono aiutare a ridurre il disagio alla gola. Il miele puro ha forti proprietà antibatteriche, quindi può aiutare a curare le infezioni.
Bevi tè caldo invece che caldo e mescola finché il miele non si scioglie. Inoltre, ci sono alcuni tè che possono rafforzare i benefici di questo rimedio al miele. Ad esempio, tè allo zenzero o kion che è un forte antinfiammatorio, come il tè al finocchio, che può aiutare a ridurre l'infiammazione e il disagio. Ricorda che è importante che il tè sia caldo e non caldo per non infiammare più la zona.
CARAMELLE ALLA MENTA
Le caramelle alla menta piperita possono aiutare a lenire la gola, ma non tutte sono uguali. Alcune caramelle sono state create appositamente per alleviare il mal di gola, quindi contengono ingredienti con proprietà antinfiammatorie naturali o ingredienti che possono ridurre il dolore da soli.
Questo rimedio è meglio evitare nei bambini piccoli a causa del rischio di annegamento. Invece, gli spray per la gola e gli spray sono spesso una scelta migliore per loro. Se non sei sicuro di quale sia l'opzione migliore, è meglio contattare il pediatra.
4. GELATO O CUBETTI DI GHIACCIO
Se la gola è molto gonfia, il freddo può anche essere molto efficace nel trattamento del dolore, dell'infiammazione e persino del gonfiore. Il gelato e le bevande fredde possono essere particolarmente utili per i bambini piccoli che non possono usare in sicurezza altri rimedi casalinghi per prevenire un inceppamento o un incidente. I bambini più grandi e gli adulti possono anche succhiare cubetti di ghiaccio o patatine per ridurre l'infiammazione.
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