तंबाकू: धूम्रपान छोड़ने के दस कारण

धूम्रपान करने वालों के लिए कार्रवाई करने और सिगरेट को एक तरफ रखने के लिए एक अनुस्मारक क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक है।

Fotografía de archivo que muestra a una persona mientras fuma. EFE/Sáshenka Gutiérrez

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, तम्बाकू से एक वर्ष में 8 मिलियन मौतें होने का अनुमान है चेतावनी दें कि धूम्रपान करने वालों को COVID-19 के गंभीर मामलों के विकास का अधिक खतरा है।

पेरू में, लोग 15 साल की उम्र से धूम्रपान शुरू करते हैं, स्वास्थ्य मंत्रालय की रिपोर्ट के अनुसार। एक ऐसी स्थिति जो कई बीमारियों के विकास के जोखिम को काफी बढ़ाती है।

इस बुरी आदत को छोड़ना काफी चुनौती है, लेकिन यह करने लायक है। रिकार्डो पाल्मा क्लिनिक के इंटर्निस्ट डॉ। विक्टर गेंग चियोंग इस हानिकारक आदत को रोकने के कुछ कारण बताते हैं।

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* यह पूर्वानुमानित समयपूर्व मृत्यु का प्रमुख कारण है, क्योंकि यह लोगों द्वारा अधिग्रहित आदत है।

* धूम्रपान न करने वाले लोगों की तुलना में हृदय रोगों (दिल के दौरे, स्ट्रोक) के जोखिम को तीन गुना अधिक बढ़ाता है।

* यह विभिन्न प्रकार के कैंसर का कारण बनता है। न केवल श्वसन प्रणाली से जुड़े, तंबाकू शरीर के लगभग सभी अंगों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे पेट, अन्नप्रणाली, बृहदान्त्र, यकृत, गुर्दे, मूत्राशय, ल्यूकेमिया के कैंसर के विकास की संभावना बढ़ जाती है।

* यह महिलाओं की प्रजनन क्षमता, साथ ही गर्भावस्था में बाधा डालता है। इसी तरह, गर्भपात और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। यदि गर्भवती मां गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती है, तो बच्चे को जन्मजात विकृतियां हो सकती हैं। अगर मां बच्चे के जन्म के बाद धूम्रपान करती है, तो इससे अचानक शिशु मृत्यु हो सकती है।

* जो आदमी धूम्रपान करता है वह स्तंभन दोष से पीड़ित हो सकता है।

* निर्भरता उत्पन्न करता है। निकोटीन एक अत्यधिक नशे की लत पदार्थ है, जो प्राकृतिक रूप से तंबाकू के पत्तों में पाया जाता है। फेफड़ों द्वारा अवशोषित होने पर, सिगरेट का धुआं रक्त के माध्यम से मस्तिष्क तक जाता है, जिससे एक हानिकारक आदत पैदा होती है।

* सिगार धूम्रपान करने वालों के परिवार और दोस्तों के स्वास्थ्य के लिए खतरा है। तंबाकू के धुएं के लगातार संपर्क में आने के कारण वे अक्सर विभिन्न विकृति विकसित करते हैं।

* तम्बाकू कैंसरजन्य है, चाहे वह साँस लिया हो या चबाया हुआ हो।

* फिटनेस को प्रभावित करता है: त्वचा कठोर दिखती है और प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती है, बालों से बदबू आती है, दांत पीले हो जाते हैं, सांसों की बदबू आती है, आदि।

* धूम्रपान करने वालों के बच्चों ने फेफड़ों की क्षमता कम कर दी है और जब वे वयस्क होते हैं तो उन्हें फेफड़ों के पुराने विकार हो सकते हैं।

धूम्रपान और कोविड-19

स्पैनिश सोसाइटी ऑफ़ पल्मोनोलॉजी एंड थोरैसिक सर्जरी (SEPAR) ने चेतावनी दी है कि COVID-19 के छूत bके जोखिम के कारण होटल, बार और रेस्तरां की छतों पर धूम्रपान करना उपयोगकर्ताओं और श्रमिकों दोनों के लिए असुरक्षित बनाता है, क्योंकि वायरस आठ मीटर दूर तक धुएं के साथ फैल सकता है।

इसके अलावा, SEPAR भी चेतावनी देता है, निष्क्रिय धूम्रपान और छतों पर डिक्री के आगामी गोद लेने के साथ, कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में अन्य तंबाकू से जुड़े रोग भी हो सकते हैं।

यह वैज्ञानिक समाज, जो बार्सिलोना में स्थित है, ने पहले ही स्वास्थ्य मंत्रालय को पांच “अपरिहार्य” उपाय भेजे हैं जिन्हें वर्तमान bधूम्रपान विरोधी कानून के सुधार में शामिल किया जाना चाहिए, जिनमें से एक यह है कि छतों तंबाकू के धुएं और विषाक्त पदार्थों से मुक्त हैं वापिंग के लिए उपयोग किए जाने वाले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा जारी किया गया।

इसके अलावा, पल्मोनोलॉजिस्ट के समाज का मानना है कि “इस उपाय को केवल परिस्थितिजन्य आधार पर अनुमोदित नहीं किया जाना चाहिए, ताकि छतों पर COVID-19 के प्रसार को रोका जा सके, लेकिन स्थायी आधार पर, इस और अन्य श्वसन संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद करने के लिए”।

पल्मोनोलॉजिस्ट ने याद किया है कि स्पेन में एक साल में तंबाकू 60,000 लोगों को मारता है, जिसका एक प्रतिशत धूम्रपान न करने वालों में धूम्रपान के संपर्क में आता है, और यह अनुमान लगाया जाता है कि, पूरे यूरोप में, प्रति वर्ष कम से कम 22,000 मौतें निष्क्रिय धूम्रपान के कारण होती हैं।

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