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Drenaje linfático con gua sha y rodillos, qué dice la ciencia sobre la tendencia viral de bienestar?
Millones de personas siguen rutinas de estimulación linfática en redes sociales para reducir la hinchazón y “desintoxicar” el cuerpo, pero las pruebas médicas disponibles contradicen las principales promesas de estos accesorios
Qué papel cumplen los alimentos integrales en la prevención de infartos y accidentes cerebrovasculares
Un cardiólogo explicó en el ZOE podcast cómo la calidad de la dieta influye en la presión arterial, el colesterol y la inflamación, y señaló qué productos priorizar y cuáles limitar para favorecer la salud cardiovascular
Qué significa que algunos estudios vinculen el exceso de peso con una mayor “edad cerebral”
Investigaciones con resonancias magnéticas identificaron diferencias en regiones vinculadas con la memoria y la planificación. Los especialistas advierten que estos hallazgos no permiten establecer una relación directa de causa y efecto
¿Manteca o aceite? Qué conviene usar para cocinar huevos
Profesionales de la gastronomía comparten criterios para obtener texturas suaves, bordes dorados y mayor control del calor
Qué ayuda a reducir el riesgo de resfrío y qué suplementos tienen beneficios limitados
El descanso suficiente, el lavado cuidadoso y la renovación ambiental conforman una estrategia respaldada por autoridades sanitarias, mientras que ciertas promesas ofrecen beneficios limitados ante infecciones respiratorias
