Agregar Infobae enGoogle

Síndrome de burnout: cómo identificar si está "quemado"

Ansiedad desmedida, malhumor, cansancio físico y fatiga mental son algunas de las señales que caracterizan al estrés laboral. Un especialista dio a InfobaeTV las causas de estas alteraciones y consejos para revertirlas

Con el nombre de síndrome de burnout se engloban una serie de síntomas que caracterizan al estrés laboral. El doctor Pablo Colica es especialista en estrés y explicó a InfobaeTV que "una de las características más comunes es que primero se empieza a perder el control sobre las emociones, estamos muy ansiosos o deprimidos, y esta depresión se manifiesta con un gran cansancio y fatiga que no tiene relación con el trabajo que se realiza".

Tras asegurar que ese cansancio físico y emocional son las primeras señales, el especialista destacó que "por otro lado aparecen cambios de carácter, como malhumor con las personas más cercanas".

"Todas las alteraciones que se producen por el desgaste ocasionan cambios orgánicos; se van produciendo cambios en neurotransmisores y neurohormonas que se traducen en alteraciones cognitivas, de la atención", explicó Colica, quien detalló: "Eso significa que hay sustancias químicas que no deberían estar presentes y que están aumentadas por situaciones de estrés permanente que producen neurotoxicidad sobre determinadas áreas cerebrales".

Más Noticias

Zelensky reveló que Ucrania envió a Corea del Sur a dos soldados norcoreanos capturados durante la invasión rusa

“Kim Jong-un los usa como moneda de cambio y él obtiene algo a cambio”, cuestionó el presidente ruso respecto a los intereses del dictador de Corea del Norte y su relación con el Kremlin

El régimen de Corea del Norte probó un nuevo sistema mejorado de lanzamiento de misiles

Las pruebas de cohetes con guiado autónomo de alta precisión, capaces de impactar objetivos a 115 kilómetros, revelaron una actualización del arsenal convencional de la dictadura liderada por Kim Jong-un

El canciller de Rusia aseguró que no habrá una “pausa” en la invasión a Ucrania

El ministro de Asuntos Exteriores ruso, Serguéi Lavrov, afirmó ante el Consejo de Seguridad de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) que Moscú no aceptará detener la guerra en medio de las negociaciones por la paz

A qué hora juega Ecuador vs Corea del Sur HOY: partido debut de Marcelo Gallardo en amistoso por fecha FIFA 2026

El extécnico multicampeón con River Plate debutará al mando del ‘tricolor’ en importante choque preparatorio luego de su participación en el último Mundial. Conoce los horarios del encuentro

A qué hora juega Uruguay vs Japón HOY: partido debut de Diego Forlán en amistoso por fecha FIFA 2026

Luego de una decepcionante participación en el último Mundial, la ‘celeste’ inicia un nuevo camino, ahora bajo el mando de Diego Forlán, histórico exjugador del país. Conoce los horarios del encuentro