La maca es el ingrediente especial para realizar esta bebida energizante. El tubérculo es considerado un superalimento que puede incluirse en jugos para obtener sus beneficios.
Infobae consultó a Lucila Dominguez -instructora de Yoga y Happiness Program del Arte de Vivir- y compartió una receta simple de tres pasos. "La maca tiene diversas propiedades y es fácil de implementar en la dieta".
Sus principales beneficios:
Cuida el sistema endocrino
Mejora el sueño
Estimula la fertilidad
Potencia la energía
Ingredientes necesarios para 400 cm3 o un vaso largo. No requiere cocción y se ingieren crudos:
Media zanahoria
Dos manzanas
Media remolacha
Una naranja
Una cucharada de maca en polvo
El paso a paso
PASO 1: exprimir una naranja
PASO 2: licuar el jugo de naranja junto a media zanahoria (con cáscara), manzana, remolacha y una cucharada de maca.
PASO 3: Servir
¡A disfrutar!
Asesoró: LU JUGOS DETOX
LEA MÁS:
Últimas Noticias
Laurence Debray: “La española es una monarquía tipo IKEA”
La escritora francesa, autora de la biografía de Juan Carlos, conversó con Infobae Cultura sobre la controversial figura del rey que abdicó en 2014 y su legado en el presente. “Tenía una cuenta en Suiza y le dio el dinero a su amante: todo mal”, dice
Pico y Placa en Cartagena: restricciones vehiculares para evitar multas este martes 31 de marzo
Esto le interesa si va a manejar por las calles de ciudad este martes
Aracely Arámbula reacciona a rumores de romance entre su hijo Miguel y la Miss Universo Fátima Bosch
La familia Gallego Arámbula enfrenta desafíos inéditos en la era de redes sociales y vigilancia mediática ante supuestas filtraciones
Los principales errores que se cometen al medir la presión arterial en casa y que pueden dar resultado erróneo
Una simple distracción puede alterar completamente los resultados y dificultar que el equipo médico cuente con información confiable para cuidar tu salud
Derrame en el Golfo de México: ¿cuántos años de cárcel marca la ley mexicana por provocarlo?
La normativa contempla castigos más estrictos para acciones en un área natural protegida
