Вивчення мови - найкраща гімнастика мозку для запобігання хвороби Альцгеймера, виявлено нове дослідження

Якщо говорити іншою мовою, навіть частково, може допомогти уникнути деменції до семи років, припускають дослідники. Вчені вважають, що говорити іноземною мовою вправляє мозок і забезпечує розумову стимуляцію, необхідну для запобігання когнітивного зниження. Навідміну від інших факторів, які, як вважають, захищають від стану крадіжки пам'яті, таких як фізичні вправи або конкретна дієта, мова «залишається з нами весь час»,пояснили вони.

Аналіз існуючих досліджень показав, що двомовні люди діагностуються деменція в середньому на п'ять-сім років пізніше, ніж люди, які розмовляють однією мовою. Іншедослідження, яке розглядало когнітивні експерименти, показало, що чимдовше і вільніше хтось другою мовою, тим кращий захист.

ФедерікоГалло зВищої школи економіки (HSE) Національного дослідницького університету в Росії заявив, що висновки свідчать про те, що двомовністьможе бути одним із найсильніших способів захисту від деменції. «Ми можемо відновити і відмовитися від фізичних вправ, сісти на ту чи іншу дієту або змінити роботу, але мова залишається з нами весь час. Миспілкуємося, дивимося фільми, читаємо книги, а мовні центри постійно працюють над нашою думкою», - сказав він.

Деменціяє основною причиною смерті уВеликобританії, причому900 000 британців постраждали від стану крадіжки пам'яті. Майже 5 мільйонів людей у Сполучених Штатах також живуть з розладом, який вчені витратили десятиліття і мільйони фунтів, намагаючись викорінити. Деменція- це загальний термін, який використовується для опису різноманітних прогресивних неврологічних розладів, які впливають на пам'ять, мислення та поведінку.

В одному дослідженні, опублікованому в Frontiers in Psychology, вченімали 63 людини старше 60 років, які говорили принаймні двома мовами з різною вільністю, взяли когнітивний тест. Удослідженні, проведеному Московським університетом ВШЕ та Університетом Нортумбрії,учасникам було запропоновано виконати «флангову задачу Еріксен»для оцінки своїх когнітивних здібностей.

Цей тест вимірює здатність людей визначати напрямок стрілки в центрі лінії від інших стрілок і форм, і призначений для оцінки часу реакції людей і їх здатності швидко розшифрувати закономірності. Увіці людей ці пізнавальні здібності зазвичай погіршуються. Учасникам також було запропоновано заповнити анкету в рамках дослідження, яка включала питання про те, як довго вони розмовляли другою мовою та рівень їх володіння.

Люди, які довше розмовляли другою мовою і вважали себе більш вільними, виступали краще, запропонували результати. Крім того, було помічено, що володіння другою мовою відіграє більшу роль у кращій продуктивності тестування, ніж відомий час, на думку авторів.

Галло також є автором огляду даних про двомовність та когнітивні порушення, опубліковані в сестринському журналі Frontiers in Human Neuroscience. Уцьому дослідженні вони вказали на три останні мета-аналізи, які показали, що двомовність пов'язана з більш пізнім початком діагностики деменції,між п'ятьма і семи роками. Для експерта, «враховуючи, що в даний час не існує ліків від деменції та старіння мозку загалом, життєво важливо знайти способи відстрочити його початок».

«Сьогодні немає дійсно ефективних препаратів для запобігання або уповільнення старіння мозку. Величезніфінансові ресурси необхідні для розробки фармацевтичних методів лікування. Тому пошук та дослідження альтернативних, нефармакологічних способів уповільнення когнітивного старіння повинні стати пріоритетом у науці», - підсумував він, запевнивши, що в майбутньому він хоче вивчити, чи є мовні пари, специфічні для двомовності, більш ефективними, ніж інші у стримуванні занепад. когнітивний.

Дослідники також були зацікавлені підкреслити, що бути двомовним не є вірним способом уникнути або затримати такі умови, як сама деменція, з кількома іншими факторами, такими як сімейна історія або інші фактори способу життя. Ідея про те, що вміння говорити принаймні двома мовами може запобігти деменції, широко виникла в останні роки. Фахівці вважають, що підтримання активного мозку при зміні мов може забезпечити форму «когнітивного резерву».

ПРОДОВЖУЙТЕЧИТАТИ: