Advierten sobre el peligroso uso de la melatonina en niños de los Estados Unidos
Se venden en forma de tableta con dibujos animados en el envase. Pero tienen dosis más altas que las recomendadas e inclusive formulaciones no aptas para los más chicos. Expertos destacan el incremento de internaciones en los últimos años y ofrecen alternativas naturales para conciliar el sueño
Por qué la falta de sueño profundo se relaciona con una peor salud cerebral
Un nuevo estudio publicado en la revista de la Academia Estadounidense de Neurología vinculó las apneas con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad de Alzheimer y deterioro cognitivo. La importancia del diagnóstico precoz
Top seis de páginas y aplicaciones para dormir y relajarse, son gratuitas
Algunas plataformas generar ruidos de descanso o herramientas para conciliar el sueño
Cuáles son los cinco hábitos que permiten lograr un sueño reparador y alcanzar la longevidad
Un estudio científico encontró que un buen descanso puede aumentar la expectativa de vida de las personas. Qué medidas cotidianas se pueden adoptar para lograrlo y cuáles se deben evitar
Esta es la historia de Miguel Ángel, el niño que recibirá la eutanasia y fue homenajeado por los jugadores de Millonarios
El menor ya había conocido a algunos jugadores en 2019
Siete claves para prevenir la enfermedad que es la tercera causa de muerte en los seres humanos
Puede causar ataques cardíacos y se asocia al fallecimiento de casi 18 millones de personas por año en el mundo. Un experto de la Clínica Mayo de los Estados Unidos dialogó con Infobae y detalló cuáles son las señales para tener en cuenta y reducir riesgos
Dormir bien puede reducir el riesgo de asma
Científicos de China descubrieron que identificar y tratar los trastornos del sueño podría reducir las posibilidades de contraer la enfermedad pulmonar. Los detalles de la publicación en la revista científica BMJ
¿Cómo saber si sufre apneas? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Cómo se diagnostican las apneas, uno de los trastornos más frecuentes
Estudian las huellas que deja el cerebro durante el sueño para predecir trastornos de salud mental
Con nuevas técnicas que incluyen la aplicación de inteligencia artificial, científicos analizan una suerte de “huella dactilar cerebral”. Los avances y esperanzas para tratar enfermedades neurodegenerativas
La actividad física puede reducir los efectos negativos de la mala calidad de sueño, según un estudio
Una investigación científica realizada por expertos de China encontró que hacer ejercicio puede “debilitar” los riesgos de mortalidad que están asociados con la duración del descanso en los adultos mayores. Los detalles
¿Le cuesta concentrarse o se duerme mientras realiza algunas actividades? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Las consecuencias de las apneas durante el sueño
¿Se siente somnoliento pese a dormir el tiempo suficiente? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Qué tratamientos disponibles existen ante la apnea del sueño
Jet lag: por qué afecta de manera diferente según la dirección de viaje
Se trata del trastorno temporal del sueño que ocurre cuando el reloj interno del cuerpo no está sincronizado con un nuevo huso horario. Si bien ocurre cuando una persona se traslada a más de tres franjas horarias, también puede suceder en función del destino. Qué hacer para evitarlo
¿Le cuesta dormir y está cansado durante el día? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Qué tipos de apneas existen y en qué se diferencian
Las cuatro claves del entrenamiento invisible, el secreto para mejorar el rendimiento deportivo
Son factores que influyen en la mejora del estado físico y en la prevención de lesiones. Una guía para descifrar la conexión entre la comida, el descanso y el ejercicio
Cuidadores de personas: 4 claves en la higiene del sueño para llevar a cabo esta importante tarea
En exclusiva para Infobae, Ineco ideó una serie de consejos para agilizar las habilidades cognitivas. Hoy, el primer capítulo dedicado a los cuidadores y el descanso correcto como pieza fundamental para su trabajo
Síndrome de fatiga crónica: seis posibles causas del cansancio extremo y cómo evitarlas
A pesar de que cualquier persona puede padecerla, es más común entre los 40 y 60 años. Por qué ocurre y cómo solucionarlo
Expertos de Harvard alertan sobre las devastadoras consecuencias de no dormir lo suficiente
Junto a investigadores de otras tres universidades, los científicos destacaron los efectos sobre la salud y la memoria, y dieron sugerencias para contrarrestar las alteraciones ambientales
Linda Caicedo llenó de elogios y agradecimientos a su familia y al Real Madrid
Tras confirmarse el fichaje de la delantera colombiana de 18 años en el equipo español, sus palabras no se hicieron esperar y le envió un sentido mensaje en redes sociales a quienes creyeron en ella
El uso de pantallas se asocia a un peor rendimiento académico en adolescentes, alertó un estudio argentino
La investigación liderada por el doctor Daniel Pérez Chada, presidente de la Fundación Argentina del Sueño, examinó la relación entre el tiempo de exposición a dispositivos móviles, las características del sueño, la somnolencia diurna y el desempeño escolar. Los hallazgos
Chocolate, té verde y otros alimentos que fastidian el sueño
Un creciente grupo de investigaciones sugiere que algunos alimentos comunes pueden afectar los patrones de sueño. Qué alimentos potencian el insomnio y cuáles ayudan a combatirlo
El estrés cansa: en qué consiste la fatiga suprarrenal que genera niebla mental y afecta el rendimiento
Se trata de un término que se aplica a un grupo de síntomas no específicos que intervienen en la energía de la vida cotidiana. Cuáles son las causas y cómo tratarla
Qué le sucede al cuerpo cuando dormimos menos de seis horas
La falta de sueño a largo plazo puede afectar nuestras vidas de forma seria. Por qué no dormir bien nos deja más propensos a tener cáncer, demencia y enfermedades cardíacas, entre otras patologías
Reloj biológico: cómo la medicina circadiana permite aprovechar al máximo el ritmo del cuerpo
¿Cuál es la hora exacta del día para hacer determinadas tareas y los momentos clave para descansar la función de cada órgano? Investigadores estudiaron de qué manera sincronizar los tiempos internos puede mejorar la salud
Según expertos de Harvard, dormir más durante el fin de semana podría ayudar a recuperar el sueño perdido
Aunque recuperar el descanso no es un ejercicio matemático, los investigadores aseguraron que dormir hasta tarde un par de mañanas puede hacer mella en la deuda de sueño. Los detalles
Por qué dormir con luz tenue eleva el riesgo de diabetes e hipertensión en los adultos mayores
El uso de fuentes de iluminación artificial puede interrumpir el sueño y los ciclos de renovación celular. Por qué este fenómeno se asocia a trastornos cardíacos y metabólicos; y cuáles son los mejores consejos para un buen descanso
Los 6 trastornos del sueño más frecuentes: cuáles son y cómo tratarlos
Ronquidos, apneas y narcolepsia son algunos de los problemas que enfrentan muchas personas. Consejos para obtener una noche de sueño reparador
Más del 50 por ciento de quienes contraen COVID sufren trastornos del sueño durante la infección
Distintos estudios realizados en Estados Unidos y China confirman el impacto del coronavirus en el organismo. Además del COVID prolongado, cómo afecta el virus al buen descanso
La falta de sueño provoca aumento de peso: qué rutinas seguir para dormir mejor
El metabolismo y los mecanismos de hambre y saciedad se ven alterados si no se descansa las horas suficientes. Qué hábitos incorporar antes de acostarse
Cuáles son los riesgos de dormir con el celular al lado
El cáncer es una de las preocupaciones que ha llevado a los científicos a buscar respuesta de este problema
