“No debí hacer eso”: ¿vagancia o procrastinación? La ciencia detrás de posponer tareas
A pesar de lo que creemos, este comportamiento no se relaciona con falta de ganas, sino con emociones negativas, como el estrés y la ansiedad. Cuál es su impacto en la vida diaria y tres consejos para evitar sus consecuencias a corto y largo plazo
“No debí hacer eso”: ¿Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy?
“El lunes empiezo la dieta” es una de las tantas promesas que nos hacemos todos y nunca cumplimos. ¿Por qué es tan común? Hoy, cómo el sesgo del presente nos empuja a elegir el placer inmediato por encima de los beneficios futuros y 3 consejos para superarlo
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