Las intervenciones digitales combinadas con apoyo nutricional influyen en la fuerza y calidad de vida de adultos con sarcopenia
El metaanálisis internacional revela cómo la integración de tecnología y asesoría especializada potencia la autonomía y el bienestar en una población en aumento
“En los seniors, la masa muscular no es solo estética: es autonomía, metabolismo y calidad de vida”
La nutricionista Daniela Pascualini advierte sobre el impacto profundo del deterioro muscular en personas de edad avanzada, resaltando factores determinantes que afectan su independencia de manera silenciosa y progresiva
Un alto consumo de ultraprocesados eleva el riesgo de pérdida de masa muscular
Una investigación resalta que la prevalencia de alimentos industriales en la alimentación cotidiana favorece la acumulación de grasa intramuscular, lo que debilita el tejido y contribuye a condiciones crónicas como la osteoartritis y la sarcopenia
Cómo recuperar masa muscular después de los 75 años: claves de expertos para mejorar la fuerza
Especialistas coinciden en que con varios factores es posible mejorar la fuerza y la calidad de vida
Entrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos
Nuevos enfoques de entrenamiento desafían los mitos sobre el ejercicio a partir de la mediana edad y ofrecen alternativas para quienes buscan resultados duraderos sin comprometer su salud, según un especialista consultado por Men’s Health
La medición del éxito en el tratamiento de la obesidad va más allá de la pérdida de peso, según una experta
Factores como movilidad, dolor y prevención de complicaciones deben formar parte de la estrategia asistencial dirigida a quienes viven con esta patología, destaca la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, que impulsa un enfoque integral
Por qué recomiendan consumir huevos y pescado para mantener la masa muscular después de los 60 años
La inclusión regular de determinados alimentos en la dieta de los adultos mayores favorece la síntesis de proteínas musculares y protege frente a la sarcopenia, un deterioro que compromete la autonomía en la vejez. Cuál es la mejor manera de incorporarlos para aprovechar todas sus propiedades
El movimiento diario y una hidratación adecuada son fundamentales para mantener la autonomía en la tercera edad
Expertos de la Universidad Europea advierten que actividad regular y suficiente líquido permiten preservar independencia y calidad de vida al envejecer, destacando la importancia de la fuerza muscular y la constancia como claves para un futuro más saludable
La combinación perfecta de frutos secos para prevenir la pérdida de masa muscular a partir de los 30
Cambios sencillos en la alimentación pueden contribuir a “frenar” la sarcopenia
El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un gesto tan simple como mantenerse en una pierna puede anticipar el riesgo de caídas, pérdida de independencia y hasta deterioro cognitivo
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La prensa francesa, sobre la carrera universitaria de la princesa Leonor: “Es un primer paso para alejarse de su padre, Felipe VI”
Tras tres años de formación castrense, la heredera al trono se enfrentará al reto de integrarse en el campus de la Universidad Carlos III mientras mantiene su agenda oficial en Zarzuela
El Ayuntamiento de Madrid tiene que indemnizar con 32.000 euros o readmitir a una socorrista que fue cesada tras encadenar 17 contratos temporales en ocho años
La Justicia considera que se incurrió en un despido improcedente, ya que la empleada se tendría que haber considerado ya como indefinida
La caída de un índice clave sobre la confianza en el Gobierno representa un dato preocupante para los mercados
El Índice de Confianza de abril mostró una contracción significativa de apoyo para Javier Milei. La buena noticia para el presidente es que todavía sigue por encima de los registros obtenidos por sus predecesores
El Gobierno trabaja en un nuevo proyecto de ley energético: más recortes a los subsidios al gas y menos beneficios para las “zonas frías”
Se contemplarán puntos que no se lograron aprobar en la Ley de Leyes. Cuándo se presentaría y las facultades que ya recibió el ministro de Economía, Luis Caputo
La caída del consumo masivo se aceleró en marzo y el primer trimestre cerró en rojo
Según datos privados, hubo descensos en todos los canales, con excepción del e-commerce. La presión inflacionaria y la debilidad del poder adquisitivo frenan la recuperación, dijo Scentia
