Entrenamiento flexible, cocina casera y descanso consciente: el método de Dylan O’Brien para transformarse sin gimnasio
En una entrevista con Men’s Health, el actor de Maze Runner destacó que apuesta por rutinas personalizadas y hábitos saludables. Cómo la constancia, la disciplina y el autocuidado marcan la diferencia cuando se trata de lograr cambios físicos duraderos sin sacrificar el equilibrio personal
“Pesaba 90 kilos y tuve 8 semanas para bajar a 78”: el cambio físico de Paul Mescal para “La historia del sonido”
En una entrevista junto a Josh O’Connor para The Guardian, el actor contó el exigente cambio físico que afrontó tras Gladiador para protagonizar su nueva película
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