La cúrcuma se asocia con posibles beneficios para la salud intestinal, según una nutricionista
La curcumina, principal compuesto activo de esta especia, podría contribuir a reducir la inflamación, favorecer bacterias beneficiosas y estimular la producción de bilis, aunque no reemplaza tratamientos médicos ni hábitos alimentarios consolidados
Cómo mejorar el tránsito intestinal: qué dice la evidencia sobre la fibra, los fermentados y los probióticos
Guías de los Institutos Nacionales de Salud de EEUU, Mayo Clinic y un metaanálisis de 16 ensayos indican que la fibra puede ayudar si se suma de a poco y que un alimento fermentado no es lo mismo que un probiótico
El Salvador registró un promedio de 800 consultas diarias por diarreas
El Ministerio de Salud contabilizó 211.520 atenciones por cuadros diarreicos hasta la semana epidemiológica 36. Los menores de 10 años concentran el mayor número de consultas, mientras 9.669 pacientes requirieron hospitalización por complicaciones.
Evita el cáncer de colon: los 4 hábitos digestivos que reducen la inflamación intestinal crónica y mejoran la flora
Conocer los cambios intestinales y mantener hábitos que favorezcan una adecuada salud digestiva puede contribuir al cuidado del colon
9 colaciones saludables para fortalecer la flora bacteriana y prevenir la inflamación
Un informe de la revista Vogue recopiló las mejores opciones de tentempiés basados en alimentos enteros que combinan proteínas y fibras solubles para cuidar el colon
Qué puede causar un cambio repentino en el ritmo intestinal y cuándo es necesario consultar a un médico
Gastroenterólogos explicaron cómo la alimentación, ciertos fármacos y otras alteraciones pueden modificar la frecuencia y consistencia de las deposiciones, y describieron los síntomas que requieren una evaluación profesional
Por qué algunas personas sienten hinchazón tras cenar y qué factores influyen
Desde los hábitos en la mesa hasta la composición del plato, hay múltiples razones que pueden explicar la distensión abdominal nocturna
Por qué dormir bien es clave para la salud intestinal y el microbioma, según un gastroenterólogo
El descanso nocturno influye en el tránsito, las defensas y la diversidad bacteriana, mientras que los horarios de las comidas también pueden afectar el funcionamiento digestivo
Intestino permeable: qué dice la ciencia sobre un término que gana espacio en las redes sociales
La función de barrera de la mucosa puede cambiar ante ciertas enfermedades, pero los especialistas descartan que el llamado “síndrome” sea un diagnóstico médico formal
Cuáles son los límites del “fiber maxing”, según un experto en medicina funcional
Mark Hyman explicó en el podcast Office Hours que aumentar demasiado el consumo de este nutriente no garantiza mejores resultados y detalló en qué casos conviene actuar con cautela
