La transformación física de Kevin Hart a los 46 años: rutina de seis días y entrenamiento personalizado
El actor combina trabajo de fuerza, HIIT, velocidad y movilidad bajo la guía de su entrenador Ross Everline. El enfoque prioriza la calidad, la constancia y la individualización para maximizar resultados y longevidad
Nutrición estricta, fuerza y equilibrio: la dura rutina que mantuvo a Chris Paul en la elite de la NBA durante 21 temporadas
El legendario base de Golden State Warriors, que anunció su retiro recientemente, apostó por el descanso controlado y la flexibilidad mental como ejes de su preparación, según confesó en una entrevista con Men’s Health
Cómo ejercitarse en la playa: guía práctica para cuidar el bienestar físico en vacaciones
Planificar sesiones cortas de actividad en el entorno costero mejora la coordinación y ayuda a conservar la salud integral
Cómo entrenar en casa de forma segura sin excederse
Por Carolina Rossi
Últimas Noticias
Olga Sana confirma que recibirá quimioterapia tras someterse a una mastectomía: “La aventura continúa”
Bettyna Salazar confirmó el inicio de un ciclo de quimioterapia para erradicar el cáncer de mama y descartó suspender sus actividades laborales
Gimnasia La Plata vence a Belgrano por la última fecha del Torneo Clausura
El Lobo debe imponerse por goleada ante el Pirata para terminar como líder de la Zona B. Televisa TNT Sports
Ley de Sometimiento bajo la lupa: la asociación campesina del Catatumbo advierte riesgos de impunidad por rebajas de penas a grupos armados
Junior Maldonado, integrante de Ascamcat, cuestionó el trámite legislativo de la norma y pidió a la Corte Constitucional revisar sus efectos sobre las comunidades afectadas por la violencia
Cómo sigue el estado de salud de la empleada doméstica que fue atacada por un perro en Mendoza
Mirta Yolanda Zapata continúa internada en el Hospital Central con mutilaciones en las manos, fracturas expuestas, heridas en el cuero cabelludo y la rotura de una arteria
Suprema Corte invalida distribución de regidurías del Ayuntamiento de Puebla por reducir representación de minorías
El Máximo Tribunal determinó que la reforma del Congreso local concentraba 73.33% de regidurías en la fuerza mayoritaria
