Por qué tener la planta ‘Cuna de Moises’ a lado de la cama podría mejorar tu calidad de sueño y evitar ronquidos
La planta, también conocida como espatifilo o Lirio de la Paz, realiza un proceso de fotosíntesis inversa: absorbe dióxido de carbono y libera oxígeno durante la noche
Un estudio asocia los ronquidos frecuentes con hipertensión arterial no controlada
Un especialista del Cleveland Clinic y una investigación publicada en Nature coinciden en que ese ruido nocturno, ignorado por millones de personas, puede esconder afecciones cardiovasculares y respiratorias de mayor gravedad
Cómo impactan los ronquidos en la salud cardiovascular y en la vida de pareja
En una entrevista con Infobae a las Nueve, el médico otorrinolaringólogo Sebástián López remarcó que roncar es la “punta del iceberg” de problemas que incluyen riesgos neurológicos, cardíacos y conflictos emocionales. Cómo resolverlo
Los ronquidos frecuentes pueden indicar una alerta: cuándo son graves y qué tener en cuenta
Las vibraciones en la garganta, producto de la obstrucción del aire por la nariz o boca, desencadena condiciones que deben ser tratadas
Jorge Ángel, enfermero: “Si roncas tienes un 30% más de probabilidad de que te deje tu pareja”
Los ronquidos crecen entre los motivos de divorcio
Juan Nattex, experto en sueño, sobre los ronquidos: “Es literalmente como si te estuvieras ahogando, pero mientras duermes”
Así es como afecta a la calidad de tu descanso
El truco para dejar de roncar por la noche: sólo necesitas ingerir este alimento antes de dormir
Calma la garganta y reduce las vibraciones que causan esos molestos ruidos
Diseñan un “pijama inteligente” que monitoriza los ronquidos mientras dormimos y la calidad del sueño
Este invento tiene como objetivo monitorizar trastornos del sueño, como la apnea del sueño, con un equipo mucho más sencillo y cómodo
Una cucharada de este “superalimento” antiinflamatorio antes de acostarte puede hacer que dejes de roncar
Este alimento también destaca por ser una rica fuente de antioxidantes
Por qué roncar puede ser un problema serio: factores de riesgo y soluciones
El bloqueo respiratorio durante el descanso nocturno tiene implicaciones preocupantes para la salud. Cómo esta condición está relacionada con complicaciones cardiovasculares y otros males
