Cómo el estrés reduce la reserva cognitiva y aumenta el riesgo de enfermedades
Una investigación del Instituto Karolinska reveló que no solo afecta la salud mental, sino también la capacidad de protección ante trastornos como la demencia. Consejos para mantener la plasticidad cerebral y fortalecerla
Qué es la reserva cognitiva y cómo activarla para proteger al cerebro del envejecimiento
Es semejante a un antídoto contra los efectos del paso de los años y promueve una red neuronal más resistente. Cuáles son las prácticas más recomendables para entrenarla y mantener la plasticidad mental, según los expertos
Un estilo de vida saludable podría ser clave para preservar la función cognitiva en los adultos mayores, según científicos
Esta investigación se fundamenta en los datos recopilados por el Proyecto Rush sobre Memoria y Envejecimiento, el cual ha analizado el estilo de vida y salud de los participantes desde 1997 hasta 2022
Qué es la reserva cognitiva, el secreto para mantener la mente ágil y evitar la demencia
Se trata de hábitos como una buena nutrición, el ejercicio regular y otros factores que, de acuerdo a una investigación, podrían amortiguar los cambios negativos que ocurren en el cerebro de algunas personas. Los detalles
De qué manera las tareas del hogar ayudan a evitar el deterioro cognitivo
Una investigación halló que los adultos mayores que realizan las actividades de la casa tienen mejor memoria y capacidad de atención que aquellos que las eluden. Qué pasa a edades más tempranas
