Lo que se debe saber antes de tomar creatina: beneficios y advertencias
Una médica especialista en neurología explica cómo actúa este suplemento, qué efectos tiene sobre el rendimiento físico y cognitivo, y quiénes deben evitarlo
¿Por qué la autoexigencia arruina el disfrute al hacer ejercicio?
La obsesión por resultados medibles aleja la satisfacción espontánea, condicionando cuerpo y mente a estándares poco realistas
Por qué algunos músculos crecen más rápido: el rol oculto de la genética en la masa muscular
Estudios recientes revelan que la distribución interna de fibras condiciona la respuesta a cada rutina y explica diferencias en fuerza, desarrollo y rendimiento físico
Por qué fortalecer los aductores es el secreto para evitar lesiones y mejorar la potencia
Es un sector muscular clave para la estabilidad y prevención de lesiones en la zona lumbar. Según expertos, su fortalecimiento resulta fundamental para el rendimiento deportivo
Así afecta el clima a la estrategia y los sueños de quienes buscan un nuevo récord en el maratón
La elección de la estación y el horario de largada se vuelven cruciales para evitar el sobrecalentamiento y maximizar el rendimiento, según investigaciones científicas recientes
Yoga para corredores: cómo esta práctica puede transformar el rendimiento y prevenir lesiones
Incorporar esta disciplina en tu rutina mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo y acelera la recuperación, reduciendo el riesgo de molestias físicas
Fernando Alonso: "No vamos a ver ningún cambio en las próximas diez carreras"
El bicampeón, que saldrá desde la última fila en Suzuka, reconoce que el vehículo de Aston Martin no tendrá avances significativos a corto plazo y anticipa una temporada especialmente difícil para la escudería, pese al esfuerzo constante del equipo
“Me siento fatal”: LeBron James se refiriró al peso de los años y el desgaste físico
El veterano alero admitió la dificultad de sostener el ritmo tras dos décadas en la liga, pero su disciplina y experiencia siguen siendo diferenciales para los Lakers
¿Sudar más es igual a entrenar mejor? Qué revelan los especialistas sobre el ejercicio y la salud
Nuevos estudios invitan a repensar los parámetros más utilizados en el mundo fitness y generan dudas sobre la forma en que se mide el éxito en la actividad deportiva
La Federación Marroquí dice que "nunca" ha querido "cuestionar el rendimiento deportivo" con su apelación
La federación marroquí aclaró en un comunicado que su impugnación ante la CAF solo buscó que se respetara el reglamento tras la decisión de retirar el triunfo a Senegal y transferir el trofeo a Marruecos
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La federación inglesa afirma que “no hay vínculo causal” entre los cabezazos y las lesiones cerebrales
A través de estudios y documentos, la FA enfrenta acusaciones sobre relaciones entre los golpes en la cabeza con enfermedades que afectan el cerebro
Se registra sismo de 5.6 de magnitud
El Servicio Sismológico Nacional documentó en tiempo real toda la información relacionada a este movimiento telúrico
Se registra sismo en CDMX con epicentro en Oaxaca: sismólogico reporta temblor de 5.6
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos a lo largo y ancho del país
Se registra sismo de 4.1 de magnitud
El movimiento sísmico sucedió a las 09:29 horas, a una distancia de 25 km de Pinotepa Nacional y tuvo una profundidad de 8.6 km
Resultado Dorado Mañana hoy 4 de mayo
Esta lotería es atractiva para sus participantes debido a la gran variedad de premios que dependen de los números acertados y la modalidad del juego
