La práctica japonesa que fortalece las piernas con cinco minutos al día y ayuda a mantener la independencia en la vejez
Un método ancestral, adaptado a la vida moderna, podría cambiar la forma en que se aborda el envejecimiento saludable en distintas culturas

El simple hábito samurái que mejora la fuerza de las piernas y favorece la movilidad en la vejez
Un estudio japonés documentó que bastan cinco minutos diarios de ejercicios tradicionales para aumentar más de un 25% la fuerza de extensión en adultos mayores, según datos de la Universidad de Tohoku

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El auge de los seminuevos: Cada vez más peruanos eligen autos SUV de segunda mano para renovar su vehículo
El mercado peruano de vehículos livianos seminuevos creció 14,4% en el primer semestre de 2026 y alcanzó 314.296 transferencias, según la Asociación Automotriz

Etapa 1 de la Vuelta a España: hora y dónde ver a los ciclistas colombianos en acción
La ronda española tendrá su comienzo en el principado, y con cinco representantes nacionales, destacando la presencia de Harold Tejada del XDS Astana Team
La Fiscalía acusará al general Federico Mejía por la liberación de un supuesto narcotraficante detenido en el Cauca
Los cargos que le atribuirán al oficial son prevaricato por acción, favorecimiento, falsedad ideológica en documento público y fraude procesal

Aplazan en EEUU audiencia intermedia de Joaquín Guzmán López, hijo de El Chapo: será en marzo de 2027
El integrante de Los Chapitos fue quien secuestró a su padrino El Mayo Zambada en julio de 2024, para luego entregarlo a las autoridades estadounidenses

Conductor de taxi agredió a un agente de tránsito mientras le ponía un comparendo en Bogotá: la Secretaría de Movilidad se pronunció
Los funcionarios adelantaban labores de recuperación del espacio público cuando el conductor, tras una discusión, realizó una maniobra que derribó la motocicleta institucional y luego aceleró, provocando una lesión en la pierna derecha del agente
