Año nuevo 2026: 5 consejos para empezar a entrenar y lograr tu propósito de hacer más ejercicio
Hay estrategias prácticas que pueden ayudarte a cumplir las metas de movimiento más allá del entusiasmo inicial de enero
Cinco propósitos a considerar para mejorar tu salud en este Año Nuevo
La integración paulatina de ciertas acciones permite obtener beneficios sostenidos que se adaptan a las condiciones individuales de cada persona
Frustración y culpa: el impacto en la salud mental de los propósitos de Año Nuevo
Cuando nos planteamos objetivos más como una imposición social que por decisión personal, el bienestar emocional puede verse afectado
Juan Rescalvo, psicólogo: “La disciplina y la motivación es el mejor equilibrio para conseguir tu objetivo”
Conseguir crear un sistema que potencie estas cualidades te hará estar más cerca de lograr el propósito
La trampa de la productividad: qué pierden las personas cuando viven obsesionados con “ser alguien”
La neurocientífica, Anne-Laure Le Cunff explicó en el podcast Modern Wisdom el impacto de los patrones inconscientes y la presión social en la toma de decisiones, proponiendo la experimentación y la autocompasión como soluciones
¿Mitad de enero y ya soltaste la tolla? Consejos para cumplir sí o sí tus propósitos este año
Nunca es tarde para retomar el camino hacia tus metas; por lo que se sugiere definir objetivos realistas y establecer hábitos sostenibles
Propósitos de año nuevo: dejar de beber, hacer ejercicio entre los clásicos, ¿por qué no los cumplen? ENCUESTA
Como es tradición se suele hacer una lista con las metas que queremos alcanzar, así como quitar los malos hábitos y comenzar con buenos
Propósitos 2025: Profeco da a conocer la lista de precios de gimnasios en el Valle de México; éste es el más barato
La dependencia dio a conocer la lista de precios de algunos establecimientos ubicados en el Valle de México para que los ciudadanos cumplan con sus propósitos de Año Nuevo
Cómo adquirir hábitos saludables a través de la neurociencia, el consejo de los expertos para el nuevo año
Con la práctica constante, un nuevo hábito puede convertirse en un patrón subconsciente y predeterminado, según Susan Hillier, experta en neurociencia y rehabilitación
Rigoberto Urán y su particular propósito de año nuevo que sus seguidores le piden que no cumpla
El ciclista colombiano de 35 años hará parte de las competencias del WorldTour con su equipo EF Education-EasyPost
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La AFA confirmó la terna para el partido decisivo del Torneo Apertura 2026 en el Kempes. Dos jueces con escarapela FIFA, recorridos distintos y, en ambos casos, antecedentes vinculados a los dos finalistas
Antes de la clasificación para la Sprint, Franco Colapinto afronta la única práctica del GP de Canadá de Fórmula 1
El piloto argentino, a bordo de su Alpine, busca ratificar la buena actuación en Miami
Calendario lunar 2026: cómo se verá la luna en mayo desde Colombia
En los siguientes días, el astro más cercano a la tierra embellecerá los cielos con estas fases
Precio del dólar con alza en Perú: Así se cotiza el tipo de cambio hoy 22 de mayo
Dólar baja. El precio con respecto al sol peruano es reportado por el Banco Central de Reserva (BCRP) y Bloomberg. Revisa también el dólar Sunat
Registro de celular con CURP: mitos, realidades y principales preocupaciones de los usuarios en México
Las autoridades explican cómo protegen tus datos y cuándo pueden ser consultados legalmente
