Dormir con o sin almohada: qué recomiendan los especialistas para cuidar la salud ocular y evitar dolores cervicales
La postura al dormir y el apoyo del cuello pueden influir en la salud visual y el descanso. Qué dice la evidencia y cuándo conviene modificar este hábito
Dormir sin almohada puede ayudar a reducir la presión ocular en personas con glaucoma, asegura un estudio
Una investigación publicada en el British Journal of Ophthalmology sugiere que modificar hábitos de descanso puede beneficiar la salud visual y contribuir a prevenir daño irreversible en quienes presentan factores de riesgo asociados a esta patología
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