Los cuatro jinetes de la longevidad del doctor Li: el secreto de los centenarios
¿Por qué algunas personas llegan a los cien años con una vitalidad envidiable, mientras otras luchan con poco éxito contra el paso del tiempo? La respuesta podría no estar solo en sus genes, sino en algo mucho más pequeño y fascinante: su microbiota intestinal
Cómo las bacterias del intestino pueden afectar la calidad del sueño
Investigaciones recientes muestran que la microbiota intestinal influye en el insomnio, la regulación de neurotransmisores y el equilibrio de los ritmos biológicos. Esto abre la puerta a nuevos tratamientos con probióticos y terapias metabólicas
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