Un estudio confirma que los envases y tuppers de la nevera transfieren plásticos directos al pescado
El equipo trabajó con pescados de consumo masivo, salmón, atún y merluza, y con envases ampliamente utilizados
El té que favorece la salud del corazón y el intestino, según dietistas
Ciertos tipos de infusiones destacan por sus propiedades saludables y sus múltiples efectos positivos a nivel cardiovascular, cerebral y digestivo
El postre perfecto para hacer en verano: solo con un plátano maduro y una batidora
Un helado sin azúcares añadidos ni nata para adquirir una textura cremosa con una composición totalmente natural
Australia pide excluir al aceite de oliva del etiquetado nutricional por no reflejar sus propiedades beneficiosas para la salud
Numerosos estudios han confirmado la relación entre el consumo de aceite de oliva virgen extra y una mejor salud cardiovascular
Los 8 alimentos más ricos en magnesio: de lentejas a chocolate
El magnesio es un nutriente fundamental para músculos, huesos y dientes
Una farmacéutica da la clave para evitar que las legumbres provoquen gases e hinchazón: “Prueba a meterlas bajo un chorro de agua fría”
El líquido de las legumbres en conserva es fermentado en exceso por la microbiota
Canónigos: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta verdura es rica en minerales y vitaminas que refuerzan el sistema inmunitario
Nada que envidiar a la patata: el boniato, un tubérculo que cuida la piel y los músculos
La batata es una fuente de vitaminas y minerales que protegen el bienestar
La fruta que controla la tensión arterial, cuida la piel y es fuente de vitamina C
Su interesante perfil nutricional se complementa con su versatilidad culinaria
Ni sandía, ni limón: el zumo de esta fruta tiene hasta cuatro veces más vitamina C que las naranjas y puede ayudar a reducir el riesgo de anemia en mujeres
Cuatro de cada diez mujeres gestantes en España y el 15% de adolescentes padecen anemia ferropénica
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Una investigación indica que ajustar la calidad de los hábitos nocturnos, más allá de la cantidad, impacta en la longevidad
Subir la cuerda gana espacio en el crossfit, el ejercicio que fortalece todo el cuerpo
La trepa vertical se consolida en los entrenamientos funcionales por su impacto integral, exige dominio técnico y aporta ventajas contrastadas en fuerza y salud cardiovascular
La técnica italiana para lavar el pelo que revitaliza el cuero cabelludo y fortalece la melena
Especialistas explican cómo un método tradicional basado en el masaje y la aplicación precisa del shampoo puede mejorar la oxigenación y el aspecto capilar, combinando herencia cultural y ciencia
