Cómo deberían entrenar las mujeres a partir de los 40 años, según la ciencia
Mientras la ciencia todavía evalúa cuál es la mejor fórmula, entrenadoras y especialistas debaten perspectivas sobre cómo adaptar el entrenamiento a cada etapa y necesidad femenina

El secreto después de los 40: por qué levantar más peso puede transformar tu energía y tu cuerpo
Estudios clínicos han demostrado que la práctica regular de levantamiento de pesas contribuye a mantener la salud metabólica y prevenir la pérdida de masa muscular en personas mayores

Últimas Noticias
David Jiménez, abogado: “Si no tienes hecho el testamento, en la mayor parte de España las herencias se reparten por tercios”
El Código Civil establece un sistema de tres partes o tercios que determina quién recibe qué y en qué proporción, con poco margen para la voluntad del difunto si no especificó sus últimas voluntades

Rego reprocha a Canarias que rechace el fin de la contigencia migratoria: Está en la ley
Declarado culpable de asesinato el hombre que mató a su mujer embarazada en Toledo
Una delegación talibán discute en Bruselas con la CE sobre repatriación de migrantes
Alumnos extranjeros jurarán la bandera argentina en escuelas públicas de la Ciudad de Buenos Aires
Se trata de niños de distintas nacionalidades que asisten a cuarto grado en instituciones estatales y formarán parte de la tradicional jura. En la antesala de la ceremonia brindaron sus testimonios
