Pierden sus cocheras por una ley que busca construir más viviendas: el conflicto que afecta a inquilinos vulnerables en Los Ángeles
La normativa estatal facilita el desarrollo de unidades accesorias sobre garajes existentes, pero deja a adultos mayores y personas con discapacidad sin espacios esenciales para trasladarse, trabajar o recibir atención médica
NBA en México: rutas de transporte y diferentes formas para llegar a la Arena CDMX
El mejor basquetbol del mundo regresa a territorio mexicano para el encuentro que se disputará entre los Denver Nuggets y los Indiana Pacers
Arrancan multas a scooters y bicicletas eléctricas en noviembre: cómo regularizar tu vehículo paso a paso en CDMX
Quienes conduzcan aparatos eléctricos con capacidad para rebasar los 25 kilómetros por hora y motores de hasta un kilowatt deben incorporarse al padrón oficial capitalino antes de enfrentar castigos de 20 UMA
Dolor articular: cinco ejercicios de estiramiento para recuperar movilidad y aliviar las molestias
Una especialista de Nueva York explica cómo trabajar rodillas, caderas, tobillos, columna y hombros para reducir las dolencias y mantener la autonomía con el paso de los años
Tuneladora Panamá llega a Albrook tras excavar aproximadamente 65 metros por debajo del cauce del Canal de Panamá
Forma parte de los trabajos de la Línea 3 del Metro de Panamá, que busca mejorar la movilidad entre el sector oeste y la capital
Colgarse 30 segundos de una barra fortalece el agarre y la movilidad
La suspensión asistida permite entrenar manos, antebrazos y hombros con una progresión apta para principiantes que no exige realizar dominadas
Jubilaciones: la Justicia recompuso el centro, pero dejó afuera los extremos
La distancia entre el haber mínimo y el máximo bajó de 21 a menos de 7 veces en tres décadas, un cambio que revela el deterioro acumulado en ambas puntas de la escala
La prueba de 10 segundos que expertos recomiendan para anticipar problemas de movilidad y riesgo de caídas
Médicos señalan que este ejercicio breve y sin equipamiento puede ofrecer señales tempranas sobre equilibrio, fragilidad y autonomía corporal
7 ejercicios para recuperar movilidad y fuerza en los hombros
Una secuencia con elongaciones y mancuernas livianas apunta a aliviar la tensión articular y facilitar tareas cotidianas a medida que avanza la edad
Pocos minutos, gran impacto: la práctica post-entrenamiento que los especialistas sugieren no olvidar
Breve y sin necesidad de equipamiento, esta rutina puede marcar la diferencia en la recuperación muscular. Dos expertos en medicina deportiva explican en qué consiste y cuáles son las claves para realizarla de manera correcta
