mindfulness

La conductora entrevistó al escritor chileno para profundizar sobre esta práctica que va busca de nuestro bienestar

Están disponibles para iOS y Android. Ofrecen tutoriales, música relajantes y permiten hacer un seguimiento diario de las actividades realizadas. Opciones basadas en psicología positiva y Mindfulness, entre otras variantes.

Los modelos organizativos de las empresas reclaman hoy a unos jóvenes que carecen de competencias emocionales. Los beneficios del 'mindfulness' pueden mejorar una educación infantil demasiado permisiva. Por Ana Moreno Romero

YOMU es un innovador sistema de educación para niños que combina la neurociencia, la música, el yoga y la respiración, y contribuye a la lucha contra problemáticas mundiales como el bullying, la dispersión escolar y la falta de confianza en los más chicos. La importancia de la implementación de medidas de prevención

Recientemente la OMS incluyó al conocido "síndrome del quemado" como una enfermedad laboral. ¿Qué implicancias tiene para quien lo sufre? ¿Cómo se puede evitar o prevenir? Siete consejos de especialistas para un manejo saludable del estrés

Lo dijo en diálogo con Infobae Christian Plebst, médico psiquiatra y director para América Latina de la Academia de Enseñanza Consciente. El doctor reflexiona sobre las técnicas de atención plena para vivir en “un mundo donde estamos sobregirados con la cantidad de estímulos disponibles”. Los beneficios neurocientíficos del mindfulness

Clara Badino y Francisco Vanoni, referentes importantes en mindfulness junto a extrabajadores de Google y Facebook, crearon una aplicación que te enseña y te guía para que puedas meditar. Además, te ofrece diferentes opciones para poder relajar.

La aceptación y la conciencia plena del momento presente son los ejes de esta técnica que permite despejar los pensamientos y controlar las acciones negativas. Para qué sirve esta práctica que está tan de moda

Si bien la imagen mental que todos se hacen de la meditación es la de una persona sentada en posición de loto, en silencio, inmóvil y con los ojos cerrados, existen muchas maneras de alcanzar ese estado de relajación sin necesidad de permanecer quieto. Seis claves para lograrlo

El evento liderado por Daniel Goleman convocó a gerentes y empresarios en donde se llevó a cabo una interacción con la audiencia, mediante ejercicios, espacios de preguntas y respuestas, y una meditación colectiva

Sus promotores aseguran que la práctica reduce el estrés y mejora la concentración y la empatía. Cuál es la situación en Argentina

El presentador será el psicólogo, antropólogo y periodista, Daniel Goleman, que hablará sobre cómo lograr un liderazgo para el bienestar y para el alto desempeño. Se realizará en el Hotel Four Seasons el 4 de septiembre a las 8:30

En el Día Mundial Sin Tabaco, un ejemplo de innovación de alto impacto que usa la tecnología como herramienta para ayudar a las personas a cumplir el objetivo de dejar de fumar

Daniel Goleman, autor de "Inteligencia Emocional" , presentó un nuevo libro enfocado en los beneficios comprobados de una práctica milenaria

No es necesario poner la mente en blanco ni pensar en paisajes. Se trata de aprender a dejar de lado las preocupaciones y relajarse durante un breve período de tiempo para alejar el estrés cotidiano. Un paso a paso para novatos en la materia

Nos hemos olvidado de una de las personas más importantes en nuestras vidas: nosotros mismos