Pamela David habló con Pedro Lisperguer sobre el mindfulness: “Se trata de vivir el presente”

La conductora entrevistó al escritor chileno para profundizar sobre esta práctica que va busca de nuestro bienestar

10 aplicaciones para meditar en cuarentena

Están disponibles para iOS y Android. Ofrecen tutoriales, música relajantes y permiten hacer un seguimiento diario de las actividades realizadas. Opciones basadas en psicología positiva y Mindfulness, entre otras variantes.

Las competencias emocionales, aliadas de los jóvenes para conseguir trabajo

Los modelos organizativos de las empresas reclaman hoy a unos jóvenes que carecen de competencias emocionales. Los beneficios del 'mindfulness' pueden mejorar una educación infantil demasiado permisiva. Por Ana Moreno Romero

Mindfulness, yoga e inteligencia emocional: cómo es la técnica que ayuda a los niños del mundo a combatir el bullying

YOMU es un innovador sistema de educación para niños que combina la neurociencia, la música, el yoga y la respiración, y contribuye a la lucha contra problemáticas mundiales como el bullying, la dispersión escolar y la falta de confianza en los más chicos. La importancia de la implementación de medidas de prevención

Burnout: qué consecuencias sufre el corazón de quienes padecen estrés laboral

Recientemente la OMS incluyó al conocido "síndrome del quemado" como una enfermedad laboral. ¿Qué implicancias tiene para quien lo sufre? ¿Cómo se puede evitar o prevenir? Siete consejos de especialistas para un manejo saludable del estrés

Christian Plebst: "El ritmo de vida actual es tan intenso que el mindfulness debería ser una práctica cotidiana, como lavarnos los dientes"

Lo dijo en diálogo con Infobae Christian Plebst, médico psiquiatra y director para América Latina de la Academia de Enseñanza Consciente. El doctor reflexiona sobre las técnicas de atención plena para vivir en “un mundo donde estamos sobregirados con la cantidad de estímulos disponibles”. Los beneficios neurocientíficos del mindfulness

Meditación desde el celular: cómo funciona el método para aliviar el estrés

Clara Badino y Francisco Vanoni, referentes importantes en mindfulness junto a extrabajadores de Google y Facebook, crearon una aplicación que te enseña y te guía para que puedas meditar. Además, te ofrece diferentes opciones para poder relajar.

Cuáles son los beneficios del mindfulness y quiénes deberían practicarlo

La aceptación y la conciencia plena del momento presente son los ejes de esta técnica que permite despejar los pensamientos y controlar las acciones negativas. Para qué sirve esta práctica que está tan de moda

Es posible meditar en movimiento: cómo entrar en estado "flow"

Si bien la imagen mental que todos se hacen de la meditación es la de una persona sentada en posición de loto, en silencio, inmóvil y con los ojos cerrados, existen muchas maneras de alcanzar ese estado de relajación sin necesidad de permanecer quieto. Seis claves para lograrlo

Lo que dejó el congreso sobre inteligencia emocional que presentó el 'experto en liderazgo'

El evento liderado por Daniel Goleman convocó a gerentes y empresarios en donde se llevó a cabo una interacción con la audiencia, mediante ejercicios, espacios de preguntas y respuestas, y una meditación colectiva

Mindfulness en el aula: la técnica que Estados Unidos analiza convertir en materia obligatoria

Sus promotores aseguran que la práctica reduce el estrés y mejora la concentración y la empatía. Cuál es la situación en Argentina

Cómo será el congreso sobre inteligencia emocional que dará uno de los 'pensadores más influyentes'

El presentador será el psicólogo, antropólogo y periodista, Daniel Goleman, que hablará sobre cómo lograr un liderazgo para el bienestar y para el alto desempeño. Se realizará en el Hotel Four Seasons el 4 de septiembre a las 8:30

Económica y accesible: así es MindCotine, la solución para dejar de fumar basada en terapias cognitivas y tecnología

En el Día Mundial Sin Tabaco, un ejemplo de innovación de alto impacto que usa la tecnología como herramienta para ayudar a las personas a cumplir el objetivo de dejar de fumar

Los efectos de la meditación para tratar la depresión

Daniel Goleman, autor de "Inteligencia Emocional" , presentó un nuevo libro enfocado en los beneficios comprobados de una práctica milenaria

Meditación exprés: cómo combatir el cansancio mental en 20 minutos

No es necesario poner la mente en blanco ni pensar en paisajes. Se trata de aprender a dejar de lado las preocupaciones y relajarse durante un breve período de tiempo para alejar el estrés cotidiano. Un paso a paso para novatos en la materia

Libérate con el mindfulness

Nos hemos olvidado de una de las personas más importantes en nuestras vidas: nosotros mismos