Qué frutas comer y cuáles evitar antes de dormir, según un cardiólogo
El médico Aurelio Rojas destacó las de bajo índice glucémico como las más seguras y desaconsejó las ácidas o muy dulces en personas con sensibilidad digestiva o problemas metabólicos, según Men’s Health
7 estrategias avaladas por la ciencia para acelerar el metabolismo y quemar más calorías al día
Desde el entrenamiento diario hasta el control de carbohidratos y el consumo de proteínas magras, la especialista en nutrición Olga Castañeda afirma que pequeños cambios sostenidos en el tiempo marcan una diferencia concreta en el metabolismo. Qué tener en cuenta
El auge del café con hongos despierta dudas sobre sus verdaderos beneficios para la salud
Su popularidad crece en redes sociales, pero especialistas advierten que aún faltan pruebas clínicas en humanos para confirmar sus supuestos efectos sobre el metabolismo, la energía y el control de peso
Cenar después de las diez, el hábito que puede alterar hormonas y aumentar la grasa corporal
Investigaciones de Harvard y Columbia University advierten que este comportamiento puede dificultar la relajación, prolongar la digestión y causar despertares nocturnos. Qué tener en cuenta
Por qué hacer ejercicio no siempre baja las calorías que pensamos
La adaptación corporal tras el esfuerzo físico puede modificar el funcionamiento metabólico e influir en otros procesos internos
Vitamina B6: por qué es importante y cómo sumarla a la dieta diaria
Especialistas destacan que este nutriente es clave para la energía y la producción de neurotransmisores. También explican qué alimentos incluir a diario para evitar deficiencias y cuidar la salud
Por qué aumentar el ejercicio no siempre se traduce en la pérdida de peso
La ciencia revela cómo el cuerpo humano compensa el gasto energético y limita el efecto de la actividad física sobre la balanza a pesar de la creencia popular
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La aplicación de perfume en el cuello no afecta la tiroides, según expertos
Especialistas aclaran que, pese a las dudas sobre ciertos ingredientes en fragancias, no hay evidencia concluyente de que su uso habitual en la piel altere el funcionamiento tiroideo
María Fernanda Cabal rechazó la presión del Gobierno y aseguró que solo el Congreso puede sancionar a sus miembros por inasistencia
La senadora objetó el alcance de la intervención del Ejecutivo y defendió la autonomía del Legislativo para aplicar sus propias normas disciplinarias frente al ausentismo
Golpe al bolsillo: EEUU va por los bienes y fortunas de Rocha Moya y funcionarios de Sinaloa
La acusación formal establece que todos los implicados deberán entregar cualquier bien derivado de ganancias ilícitas obtenidas a través de la protección a “Los Chapitos”
Bayern Múnich vs. Heidenheim EN VIVO: minuto a minuto del partido de la Bundesliga
El Bayern Múnich afronta un partido clave en el que buscará dar descanso a sus jugadores principales, de cara al encuentro de vuelta por las semifinales de la Champions League ante el París Saint Germain
Spirit Airlines cerró: Avianca ofreció soluciones a pasajeros afectados de regreso y sin cobro de tiquete
La aerolínea colombiana activó un plan de protección para pasajeros con tiquetes de retorno emitidos entre el 2 y el 16 de mayo de 2026. Hay condiciones que deben conocerse antes de ir al aeropuerto
