¿Descubrirnos o redescubrirnos? La identidad en la segunda mitad de la vida
El momento de aceptarnos a nosotros mismos suele tener lugar en la mediana edad, cuando dejamos de percibirnos jóvenes y aun no nos hemos hecho mayores; en números, se trata de los cuarenta cortos hasta los 60 y tantos
La amistad después de los 40: cómo la madurez emocional transforma los círculos sociales femeninos
Reorganizar los vínculos permite encontrar satisfacción emocional y redefinir el éxito relacional, alejando mitos culturales sobre la popularidad femenina en la adultez, afirman dos psicólogos
Cuáles son los 4 análisis de sangre claves que todas las personas mayores de 40 años deben realizar
Estos controles son esenciales para anticipar riesgos y optimizar la salud de los adultos, ya que detectan a tiempo alteraciones metabólicas, hormonales o cardiovasculares
6 ejercicios que los mayores de 40 años deberían incorporar cada semana a su rutina
Expertos destacaron a The Times la importancia de movimientos como sentadillas, puentes de glúteos y saltos multidireccionales para mantener la destreza física, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida
La rigidez articular en la mediana edad puede revertirse con movimiento y estiramientos diarios
Según especialistas citados por The Times, pequeños ajustes en la rutina ayudan a contrarrestar la pérdida de flexibilidad que acompaña al envejecimiento articular y muscular
Si tienes más de 40 años, esta es la rutina de sueño saludable que debes hacer cada noche
Después de los 40, disminuye la producción de melatonina, se altera el metabolismo, y el sueño tiende a fragmentarse con más facilidad
Las crisis existenciales por las que pasamos en cada década, según un psicólogo: “Estás menos para perder el tiempo”
El especialista ha remarcado todos los cambios psicológicos y crisis existenciales que se viven a lo largo de la vida
Margarita Ortega confesó como se enfrenta a los 50 años: “Hay que hablar abiertamente de esto”
A través del espacio ‘Mujeres 50+’, la actriz y presentadora conversa con expertos sobre los cambios que las mujeres tienen cuando afrontan la mediana edad
Cómo mantener una vida sexual saludable en la mediana edad: las recomendaciones de una experta
La editora de Well+Being aborda temas sobre la sexualidad en la mediana edad y más allá, enfocándose en problemas comunes como desajustes de libido, disfunción eréctil y la importancia de una buena comunicación en la pareja
Margarita Ortega hizo una confesión que nunca imaginó; tiene que ver con su edad
En sus redes sociales, la presentadora caleña destacó el beneficio de la actividad física en su vida
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El martes lo llevará a la Comisión, pero se modificará y volverá al Senado. La Libertad Avanza pondrá en reserva el Capítulo 2 que habilita el examen preliminar internacional sobre la patentabilidad de las invenciones
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El arzobispo de Lima y Primado del Perú narró cómo se vivió el cónclave que eligió a Robert Prevost como papa, en un proceso marcado por lo inesperado. A un año de su designación como León XIV, se destaca su estrecho vínculo con el país
Mario Delgado afirma que clases concluyen el 5 de junio pese a dudas de Claudia Sheinbaum
El pasado 7 de mayo la SEP anunció que el ciclo escolar 2025-2026 terminaría antes de lo previsto
