Sueño y creatividad: qué dice la ciencia sobre el papel del descanso en la salud cerebral
Al dormir, la actividad neuronal no se detiene y procesa recuerdos e ideas, mientras prepara soluciones para los desafíos del día siguiente. Por qué la ciencia advierte que es un aliado clave para la salud mental y el rendimiento diario, según TIME
Cuáles son las consecuencias de la privación de sueño en la salud física y mental
En The Rich Roll Podcast, Matthew Walker habló con Andrew Huberman, Simon Hill y Bryan Johnson sobre el impacto de la falta de descanso y cómo influye sobre el posible desarrollo de enfermedades
Apnea del sueño: el enemigo silencioso que afecta tu cuerpo sin que lo notes
Ocho de cada diez personas ignoran que lo padecen y podrían enfrentar consecuencias graves según el Dr. Matthew Walker en el pódcast On Purpose de Jay Shetty
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Estudiantes mexicanos crearon un dispositivo que enfría ambientes hasta cuatro grados sin electricidad, mediante botellas recicladas y ventilación pasiva
¿Sabes qué piensa tu jefe de tu desempeño? La falta de feedback puede empujar a los buenos profesionales a renunciar
No recibir comentarios sobre el trabajo, desconocer qué espera la empresa o enterarse de los errores recién en una evaluación anual son problemas de gestión que afectan la motivación y pueden acelerar la salida de trabajadores valiosos
Más de 11 millones de personas en América Latina tienen diabetes y no lo saben
La falta de diagnóstico afecta a casi un tercio de quienes conviven con esta enfermedad en América Central y del Sur. Se prevé que el número de casos en ambos subcontinentes crecerá 46% hacia 2050, hasta superar los 51 millones
Cartagena tendrá un nuevo mirador sobre el Caribe, con una rueda de 60 metros frente al mar: así lucirá el Gran Malecón del Mar
La estructura de 5.000 metros cuadrados integrará una rueda de 60 metros, un espacio tecnológico, locales comerciales y áreas culturales como parte inicial del proyecto turístico
