Sueño y creatividad: qué dice la ciencia sobre el papel del descanso en la salud cerebral
Al dormir, la actividad neuronal no se detiene y procesa recuerdos e ideas, mientras prepara soluciones para los desafíos del día siguiente. Por qué la ciencia advierte que es un aliado clave para la salud mental y el rendimiento diario, según TIME
Cuáles son las consecuencias de la privación de sueño en la salud física y mental
En The Rich Roll Podcast, Matthew Walker habló con Andrew Huberman, Simon Hill y Bryan Johnson sobre el impacto de la falta de descanso y cómo influye sobre el posible desarrollo de enfermedades
Apnea del sueño: el enemigo silencioso que afecta tu cuerpo sin que lo notes
Ocho de cada diez personas ignoran que lo padecen y podrían enfrentar consecuencias graves según el Dr. Matthew Walker en el pódcast On Purpose de Jay Shetty
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El Tri Femenil empató de último minuto y en tanda de penaltis venció 4-2 a las colombianas para defender su título del torneo regional
Colombia protege el mayor bosque de palma de cera del mundo: será santuario en Tolima
El nuevo Santuario de Flora Palmares de Tochecito conservará 1.964 hectáreas donde está más del 70 % de la palma de cera registrada en el país
Los veterinarios lo confirman: los gatos no amasan mantas por comodidad, sino porque repiten un hábito de cuando eran chicos
Al amasar, el gato deja esas señales químicas sobre el lugar, lo que le permite identificarlo como propio y favorecer una percepción de bienestar mientras se relaja
