Qué es la “caffeine nap” y por qué en algunos casos podría aumentar la concentración
Especialistas indican que la combinación de esta infusión y un descanso de hasta 30 minutos puede incrementar la atención y reducir la fatiga. Qué recomendaciones dieron
SES reivindica la necesidad de incluir la educación en higiene de sueño en las estrategias de prevención de diabetes
La SES destaca la relación entre la higiene del sueño y la diabetes, subrayando que un descanso adecuado puede reducir el riesgo de resistencia a la insulina y alteraciones metabólicas
El horario de invierno de este fin de semana ayuda a reducir la "pobreza de tiempo" de los españoles, según ARHOE
El cambio al horario de invierno facilita una mejor adaptación del cronobiología y puede mitigar problemas de salud y productividad en España, según expertos de ARHOE y Sociedad Española del Sueño
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El Congreso de Guatemala ratificaría hoy la decisión presidencial sobre el estado de sitio
En una convocatoria extraordinaria busca dar legitimidad a la estrategia gubernamental que busca una respuesta más efectiva contra las organizaciones delictivas responsables de la ola de incidentes violentos registrados en las últimas semanas
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Sorteo 5 de la Triplex de la Once: últimos números ganadores del domingo 18 de enero del 2026
Aquí están los afortunados del sorteo, dados a conocer por Juegos Once
